恋愛対象じゃない異性が痩せてモロ好みになったら…

本気の恋をさせる裏テク
1: 恋する名無しさん 09/07 18:25:46
どう思う?
そういう人がいるんだけど

今まで素っ気無くしてたのに
急にドキドキしてしまう自分への自己嫌悪など
相手をどう思うかでなく、自分への思いでも

2: (仮)本人 09/07 18:26:53
そこまで書くかよ。
4: (仮)本人♀ 09/07 18:32:52
あたし痩せたの。。ブヒ
5: (仮)本人 09/07 18:34:16
早く告ちゃえ。
6: 全日本メタボ組合 09/07 18:35:08
これは聖戦だ!
7: 恋する名無しさん 09/07 18:36:15
若い頃の渡辺徹とかが友達とかに居て
数ヶ月ぶりにあって痩せてたら好きになっちゃう可能性あるよね
柳原加奈子みたいな子とかさ

でもそういう人らに限って元々彼氏彼女いるんだよね…残念なことに

8: (仮)本人 ◆nVRxv7F1/Q 09/07 18:36:29
早くやちゃえw
9: 恋する名無しさん 09/07 18:38:06
10: 恋する名無しさん 09/07 18:39:08
11: 恋する名無しさん 09/07 18:39:44
彼女は恋煩いのために7kg痩せたそうな。。
お見合いパーティで最高の女性を手に入れる方法
12: 恋する名無しさん 09/07 18:41:35
そして彼は12kg痩せた。
20: 恋する名無しさん 09/07 18:47:44
13: 恋する名無しさん 09/07 18:42:29
変なダイエットは危ないよ。
14: 恋する名無しさん 09/07 18:42:42
7キロって人が激変するレベルじゃないな
7キロプラスの頃、恋愛対象外だった人間は
7キロマイナスになっても恋愛対象外かと思うが

マイナス20キロともなると、顔は0.7倍
目もでかくなり、鼻も高くなり全く別人になるよね

15: 恋する名無しさん 09/07 18:44:03
16: 恋する名無しさん 09/07 18:44:27
可愛い(カッコイイ)太った人を捕まえて痩せさせる
これって青田買いって言うのかなw
17: 恋する名無しさん 09/07 18:45:24
ありえません
18: 恋する名無しさん 09/07 18:45:40
19: 恋する名無しさん 09/07 18:46:07
そりゃ痩せるべ
21: 恋する名無しさん 09/07 18:47:47
思い返せば太っていた頃も、いいなと思う部分は沢山あったような

楽天ショップなので安心

22: 恋する名無しさん 09/07 18:48:41
ベルトがキツい頃がありました(泣)
23: (仮)本人♂ 09/07 18:50:11
スリムになって、若い女性に声をかけられるようになった。
少しうれしい。
25: 恋する名無しさん 09/07 18:53:00
27: (仮)本人♂ 09/07 18:59:47
>>25
前準備で食事制限を半年間入れて3kg。
2ヶ月で走り込みを入れて9kg。
合計で12kg痩せた。
あと4kg落としてから筋力を上げていく。
いいスポンサーがついてるから感謝してる。
31: 恋する名無しさん 09/07 19:12:34
62: (仮)本人♂ 09/08 10:41:15
>>31
まあいろいろあってね。
体力作りにも資本主義がまかり通る。
64: 恋する名無しさん 09/08 10:45:46
65: (仮)本人♂ 09/08 10:54:25
>>64
まったく関係ない。
あと4年以内に結婚相手を見つけられたら…うれしいね。
やっぱり見た目は重要。
もしかすると中身より重要では。
67: 恋する名無しさん 09/08 11:01:11
69: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 11:11:43
徹底的に女性に惚れられる会話法
72: 恋する名無しさん 09/08 11:15:02
>>69
放蕩息子って…
73: 恋する名無しさん 09/08 11:16:03
75: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 11:27:35
>>73
いやいやそうでもない。
意外と興味本位なんだよな、これが。
76: 恋する名無しさん 09/08 11:30:59
79: 恋する名無しさん 09/08 11:36:47
>>76
1を弄るため
81: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 11:40:38
>>76
体型が崩れる傾向だったんで、前々から修正したいと思ってた。
好きな人がどうこうとか、不純な考えはなかった。
83: 恋する名無しさん 09/08 11:48:34
87: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 11:54:57
>>23だよ。
90: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 12:03:50
>>83
昔から体型が崩れない程度にはやってるよ。
その時期になると若い女性から…悪い気はしないな。
91: 恋する名無しさん 09/08 12:06:02
めっちゃ儲かるお仕事
ココだけの話です
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92: 恋する名無しさん 09/08 12:08:47
93: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 12:19:30
>>91
だいだい自分の好みに合致してる女性が多いね。
芸能人だと宮地真緒とか、Hitomiとか辺見えみりの若い頃とか似てる感じ。
ここ最近は自分でも驚いてる。
94: 恋する名無しさん 09/08 12:24:55
>>92
95: 恋する名無しさん 09/08 12:25:23
いつの間にか>>23のスレになっている件
96: 恋する名無しさん 09/08 12:26:32
97: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 12:29:55
>>96
気持ちの整理が付いてないから遠回しにしてる。
相手の気持ちはうれしいけど。
98: 恋する名無しさん 09/08 12:31:00
>>95
スレジャック成功の罠
99: 恋する名無しさん 09/08 12:33:04
101: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 12:36:01
>>99
あることないこと噂立てられてる。
102: 恋する名無しさん 09/08 12:39:18
103: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 12:44:29
>>102
ない。
今そういう気分じゃないし、そういう気分でも出会いは外で。
同じ職場であれこれ言われるのはちょっと…。
121: 恋する名無しさん 09/08 13:22:12
126: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 13:32:34
>>121
そういう人はいないけど、いるとすればこっそりならいいかも。
やっぱり恥ずかしい。
137: 恋する名無しさん 09/08 17:22:52
139: 恋する名無しさん 09/08 17:25:51
>>137
君たちにはない変化(笑)
141: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 17:37:29
>>137
もともといい加減な性格だから、自分で考えてるような性格面の変化はないと思う。
ただ、若い女性に色目で見られてるから「恋する気分」ってのが少しわかる感じ。
142: 恋する名無しさん 09/08 17:40:05
>>141
あーなんかわかる。
いままで見られることのなかった若い年代や
年寄りからアツイ目線がくるようになった。
つか世間は皆もの欲しそうに女性を見てるもんなんだね。
いまさら再確認。
143: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 17:52:51
>>142
いや過去の減量で何回か経験してるからそんなに激しい変化は感じないけど、
最近の若い女性は昔とは桁違いにレベル上がってるなー、って思う。

同年代の人たちには悪いとは思うけど。

144: 恋する名無しさん 09/08 17:55:44
>>143
すまそ年寄りなもので。
前だったら目の前にいても視線を感じることとかないような
とんがった靴はいてるような世代のひとたちからも
見られるようになった。そんだけだけど(笑)
145: 恋する名無しさん 09/08 18:03:12
147: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 18:08:03
>>144
自分は見た目と違ってもともとオタク系だから、恋愛には意外と疎いところはあると思う。
151: 恋する名無しさん 09/08 18:16:34
156: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 18:26:22
>>151
いろんな面で誤解されることかな。
24: インスパイヤ ◆AVEX6ChCds 09/07 18:51:21
眼が肥えた。
26: 恋する名無しさん 09/07 18:53:01
肥っているから嫌い、ではないと思う。私の知ってるあの出豚喪井は内面が…だからだいっきらい
28: 恋する名無しさん 09/07 19:03:19
ジム通いを2年間続けて8kg減量成功しました。
会員さんの素敵な男性と縁があって幸せな毎日を過ごしています。
楽しくダイエット!!
29: 恋する名無しさん 09/07 19:05:19
痩せたい・・
30: 恋する名無しさん 09/07 19:09:42
ウラヤマ…
32: 恋する名無しさん 09/07 19:15:49
脇腹の肉
33: 恋する名無しさん 09/07 19:16:35
病的な痩せ方はキモい
34: 恋する名無しさん 09/07 19:25:48
マッチョな彼に首っ丈♪
35: ボナンザ ◆BONAR/zz/w 09/07 19:49:44
ジャングルの王者ターちゃんスレか
37: 恋する名無しさん 09/07 21:17:12
デブの子に好意持たれて
痩せたら可愛くなるかも と痩せる事を勧めてみたが
痩せてもブスだった・・すまん無理
38: 恋する名無しさん 09/07 21:17:16
悪い病気だったりしてな。
それでも女は彼氏がかっこよくなれば万歳だわな
47: 恋する名無しさん 09/08 07:21:57
>>38
恋愛だけならそうかも。
でも相手が年収とかちゃんとしてて
結婚まで考えてると死なれては困る。
39: 恋する名無しさん 09/07 21:21:42
痩せようが太ろうが、友達は友達だな

しかし、例えば、痩せたことによって彼が自信を持ち、卑屈な性格じゃ
なくなった、とか、性格面での変化があれば・・・もしかしたら

40: 恋する名無しさん 09/07 21:32:56
性格は基本的にそんなすぐには変わらないよ
太ってるかどうかはあまり関係ない
太ってる時から性格いい人は痩せてもいいし
太ってる時から性格悪い人は痩せても悪い
痩せたことによって本人が変わることは意外と見た目以外にはない
ただある1つの行動や発言を回りが許すかどうかの違い、つまり変わったのは周りだ
41: 恋する名無しさん 09/07 22:36:13
頑張ったんだよ かわいいじゃないか
42: 恋する名無しさん 09/07 22:41:16
それがまさか自分に振り向いて欲しくて頑張ったんじゃないかと妄想してみたり…
43: ◆Unkooo0ALA 09/07 22:46:26
モロ「黙れ小僧」
徹底的に女性に惚れられる会話法
44: 恋する名無しさん 09/07 22:52:10
太っていた時、自分よりルックス的に自分より格下だと思っていても
それは過去でしかなく、現実は今目の前にいる姿がすべて
痩せて惚れさせるほどのルックスになってしまった相手は
明らかに自分より格上の存在になり上がってしまっているのが現実
そうなると実際どうしようもできない
45: 恋する名無しさん 09/08 06:31:20
相手との釣り合い考えてたら、何も動けねえよ
46: 昨日のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/08 07:14:48
俺も痩せようかな…♪
48: 恋する名無しさん 09/08 07:37:43
欲張りすぎw
49: 恋する名無しさん 09/08 07:39:15
単純にうれしい
50: 恋する名無しさん 09/08 07:40:25
自分のタイプならうれしい
51: 恋する名無しさん 09/08 07:43:51
1993〜恋をした〜
お〜君に夢中〜♪

を思い出した
結局体かよって歌

60: 恋する名無しさん 09/08 10:36:35
>>51
その歌
リアルでもネットでも
どこでも不評で毎回ワロス

当時にしても、いったい誰が支持してたのか(笑)

122: 恋する名無しさん 09/08 13:22:51
>>51
この曲って、聴く人の価値観モロに出てると思う
ていうか結構ひねくれてるやつだと、結局体かよとか見た目かよって
不評になるけど、見た目とか体だけなら初めから好きになってたと思うんだな
でもふとした瞬間に恋がはじまっちゃったよ的な歌っしょ
ただひつこいんだよね、抜群のプローポーションとかまで行くとキモス
124: 恋する名無しさん 09/08 13:26:23
>>122
いやリアルでも普通に女性陣からは
はなはだ不評。
とくに歌ってるやつらがキモイのもあいまって。
男性からの受けがいい曲なんだろうね。
52: 恋する名無しさん 09/08 07:47:46
ガリ女には全く欲情しないので大丈夫
53: 恋する名無しさん 09/08 07:49:44
タイプあるよ
54: 恋する名無しさん 09/08 07:51:58
カッコよくなってたら
いいよね
55: 恋する名無しさん 09/08 07:52:39
それまで冷たくあしらってた誰かさんは愛情をたっぷり注いでおかないとそっぽむかれちゃうよな。
56: 恋する名無しさん 09/08 09:07:17
ああ、誰かさんね。
この時を待ってたよ。
57: 恋する名無しさん 09/08 09:10:50
多分無理。
そういう見方をしないから。
58: 恋する名無しさん 09/08 10:31:05
何その汚いツラw
61: 恋する名無しさん 09/08 10:39:38
63: 恋する名無しさん 09/08 10:43:42
2ヶ月で9kgは無理しすぎ。
66: 恋する名無しさん 09/08 10:57:18
どこかのハンバーガーばっかり食ってるとあんな醜い体型に…
68: (仮)本人♂ 09/08 11:02:39
>>66
ハンバーガーに問題はないと思うよ。
食ったぶんだけ運動してないから太ってしまう。
70: 恋する名無しさん 09/08 11:13:31
外見だけ変わっても中身がお粗末なままじゃどうにもならんし
71: 恋する名無しさん 09/08 11:14:38
それはあるな。
74: 恋する名無しさん 09/08 11:18:07
この板ロクな奴いないな
78: 恋する名無しさん 09/08 11:35:53
>>74
くそうくそう
あらゆる穴という穴からカラフルな液を垂れ流してしまえ!!
77: 未来の放蕩息子 09/08 11:32:24
最高のオナニーをすることさ
80: 恋する名無しさん 09/08 11:36:52
超うれしい
82: 恋する名無しさん 09/08 11:42:51
84: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 11:51:52
>>82
たぶん違うと思う。
でも出会いの機会って少ないからここで様子をみてる。
85: 恋する名無しさん 09/08 11:52:41
うれしい
86: 恋する名無しさん 09/08 11:53:27
88: 恋する名無しさん 09/08 11:58:10
あらわたしもフサちゃん(仮名)の粘着のお陰で
半年ばかりで健康的に7キロスリムになりました。
街中で声をかけられる回数が飛躍的に増えました。
ありがとうございました☆テヘ
89: 恋する名無しさん 09/08 12:03:10
背中の肉がスッキリとしてウエストのくびれも更にくびれました。
トールサイズの九号ワンビが余裕でスルリとおさまるので
若いころのようにお洒落も楽しめるようになり
可愛い格好をしていると自然にちやほやとされるので
自分に自信もつきました☆

これも皆フサちゃん(仮名)が執念深く嫌がらせしてくれたお陰です。
どうもありがとう!ペコリ

100: 恋する名無しさん 09/08 12:33:58
いいじゃん、どうせスレ腐るほどあるんだし
106: 恋する名無しさん 09/08 12:50:41
>>100
ゴブリンだけに必死w
104: 恋する名無しさん 09/08 12:48:23
インタビュー形式になってきたな(笑)
105: 恋する名無しさん 09/08 12:50:38
痩せる=モテるの幻想w
107: 恋する名無しさん 09/08 12:52:00
これ本当だったら凄いな。
108: 恋する名無しさん 09/08 12:52:50
ゴブリン女がしつこくネホリーナハホリーナするスレ
リータ・スキータみたい(笑)
109: 恋する名無しさん 09/08 12:53:03
111: 恋する名無しさん 09/08 12:55:13
>>109
見た目からして醜悪なチビ妖怪。
ハリポタでは銀行勤めな設定だが
基本、悪さしかしない。
112: 恋する名無しさん 09/08 12:55:53
113: 恋する名無しさん 09/08 13:00:08
117: 恋する名無しさん 09/08 13:11:34
110: 恋する名無しさん 09/08 12:53:57
いい男になってもプレッシャーに弱いとダメ
114: 恋する名無しさん 09/08 13:04:39
113=フェレンギw
123: 恋する名無しさん 09/08 13:23:58
>>114
まぁお誉めにあずかり光栄ですわ☆
ヲホホホホ!!!
115: 恋する名無しさん 09/08 13:06:52
116: 恋する名無しさん 09/08 13:08:09
せっかく面白かったのに
118: 恋する名無しさん 09/08 13:14:11
>>116
異常者とわかって
いたずらにからかうのは罪。
まだわからないかな!
糞ガキなんだよ。ここで釣りやってるやつ。
ヘドが出るわ。
119: 恋する名無しさん 09/08 13:16:15
メタボ編w
120: 恋する名無しさん 09/08 13:16:16
放蕩息子は異常w
125: 恋する名無しさん 09/08 13:30:15
受けてるのはメロディでしょう
あと一般的な人はサビしか聴かないしね
基本的に歌詞じっくり聴いてるやつあんま世の中いない

めちゃくちゃ好感度高いさわやかな曲あのに
意外と歌詞の内容が、IQ低そうななんというかオレンジレンジ的なとこが
不釣り合いで不評な感じもする

127: 恋する名無しさん 09/08 13:33:04
>>125
花花とかと似たような位置づけかと。
曲や歌詞が良くても
ブサな女なら男性受けは悪い。

カラオケで当時流行ったから歌詞しりたくなくても
知ってしまうし
女性らは皆
なんだかなぁ。的な。
どうでもいいがな(笑)

128: 恋する名無しさん 09/08 13:34:33
元々ウェンツと哲平が歌ってたら女受けも抜群だなw
結局見た目なのは一緒、なんだあの花がまるでないオッサン2人組みは
129: 恋する名無しさん 09/08 13:37:45
>>128
ウエンツいらないからもこみち&徹平あたりでキボンヌ☆

シャツもイン!だしね(笑)コブクロより酷い。見た目。
コブクロは歌がいいけどやつらは一発屋だし。

それに当時はいまよりも
歌手にビジュアル性を求められていた。
顔がマズイのはテレビに出るなよ!的な風潮だったのもある。
いまはいい時代だよね。

130: 恋する名無しさん 09/08 13:45:47
>>129
いや、すでにWATがカバーしてたんだよ、何年か前にね
まぁ今カバーするなら、その2人は微妙に古くないかw
もうなんかわけわからん男子校ドラマがぼこぼこ出てるからなぁ…
131: 恋する名無しさん 09/08 14:00:54
132: シナモン ◆Poohsan/6k 09/08 14:08:57
あと30kgくらいやせなきゃ><
133: 恋する名無しさん 09/08 14:11:42
>>132
おすもうさん乙
134: 恋する名無しさん 09/08 14:14:27
135: 恋する名無しさん 09/08 15:26:04
ここのスレ内容とは逆に
ウェンツは将来太って、ひこまろ的なポジションになり
昔は美少年アイドルだったのよぉ…なんて自虐ネタ言ってそう
136: 恋する名無しさん 09/08 15:30:15
>>135
食べ物の好き嫌いとかなければ
ヒコマロ的レポーターもありだけど

リンガーハットで奢ってもらったのに、ちゃんぽん吐いたり
食べ方も何だか躾が悪くて汚らしいから無理っぽい。

残念だが山崎とユニットで隙間タレントしか道がないようだ。

138: 恋する名無しさん 09/08 17:25:11
梨本レポーターさんおかえり。
140: 恋する名無しさん 09/08 17:31:03
メタボワロス
146: 恋する名無しさん 09/08 18:06:49
キョーシュクですっ
148: 恋する名無しさん 09/08 18:09:58
女にとって見た目は重要だよ。
自慢できるし。
149: 恋する名無しさん 09/08 18:11:50
>>148
自慢っていう発想自体がヘン。幼稚すぎ。
自慢できるような友達すらいなそう。
150: 恋する名無しさん 09/08 18:15:18
>>149
ブサ彼乙w
152: 恋する名無しさん 09/08 18:17:07
>>150
おんなだし☆
つかそんな女友達いたらマンドクセ
155: 恋する名無しさん 09/08 18:23:04
>>152
顔笑ってないよ
157: 恋する名無しさん 09/08 18:30:25
>>155
同じおんなとして恥ずかしいから止めて欲しい。
158: 恋する名無しさん 09/08 18:35:49
>>157
ババアだろw
159: 恋する名無しさん 09/08 18:39:43
>>157
「自分の持ち物、アイテム」まで読んだ。
153: 恋する名無しさん 09/08 18:18:31
変なビッチ掴まされるなよw
154: 恋する名無しさん 09/08 18:19:20
無理、デブって印象しか残らないから
160: 恋する名無しさん 09/08 18:42:29
そろそろこの未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmEってジジイがうぜー…
161: 恋する名無しさん 09/08 18:45:01
>>160
メタボ乙w
162: 恋する名無しさん 09/08 19:15:06
>>161
ここはそもそもデブが多いスレではない
スレタイ通り、そろそろナルシスト元デブの発言痛い
163: 恋する名無しさん 09/08 19:17:07
>>162
現役デブ乙w
お見合いパーティで最高の女性を手に入れる方法
165: 恋する名無しさん 09/08 19:44:54
>>162
豚野郎wwwwwwwwwwwwwwwwww
164: 恋する名無しさん 09/08 19:30:31
172: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/08 19:56:57
>>164
たぶん違う。
本人だったとしても違う(笑)
166: 恋する名無しさん 09/08 19:47:19
デブは浮気しないから安心
167: 恋する名無しさん 09/08 19:48:35
>>166
デブ同士でするww
168: 恋する名無しさん 09/08 19:49:50
>>166
できねーだろ
169: 恋する名無しさん 09/08 19:50:54
ありえねえな
たまに元デブで痩せたくさい男を見かけるけど、スゲー神経質そうな陰湿ヅラ
痩せてカワイクなるのは女の特権
170: 恋する名無しさん 09/08 19:52:15
>>169
もうトシだろ、ババアw
171: 恋する名無しさん 09/08 19:53:48
ババァは痩せてもババァ
173: 昨日のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/08 20:03:52
若かった頃に戻りたい…♪
178: 恋する名無しさん 09/08 20:11:09
>>173
次に生まれるときに
174: 恋する名無しさん 09/08 20:04:07
ブスは痩せてもブス
太ってても可愛い人はさらに痩せたら可愛くなる、これ常識
175: 恋する名無しさん 09/08 20:07:16
ブスって女同士ではあんまり使わないのよ
多分もっと違う表現
176: 昨日のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/08 20:07:16
自分はメタボでも女にスリムさを求めるオヤジ♪

楽で効果的なダイエット方法教えて♪♪

177: 恋する名無しさん 09/08 20:08:47
>>176
ジム逝け
179: 恋する名無しさん 09/08 20:14:21
>>177
ジム通い→焼肉&ビール→逆に太るw
183: 恋する名無しさん 09/08 20:23:32
>>176
40代スレに帰れw
180: 恋する名無しさん 09/08 20:16:01
あーあ、もっとほのぼのしたスレにしたかったのになぁ
言葉遣い汚い低学歴ばっかりだなぁ…まぁ俺も低学歴だけど
181: 恋する名無しさん 09/08 20:18:57
二重顎と三段腹w
182: 恋する名無しさん 09/08 20:20:56
高身長・高学歴・高収入・マッチョ・スリム・イケメン
184: 恋する名無しさん 09/08 20:26:39
夏休みが終わって彼女はすっかり変わってた。
彼氏できたかな。
185: 恋する名無しさん 09/08 20:26:44
なんか罵り合ってるやつらいるけどさ
まとめで出てってくれるか

スレタイ読んで、もう一回スレ立て直そう
スレタイにそった話しよう

186: 恋する名無しさん 09/08 20:28:15
実例少ないからな
187: 恋する名無しさん 09/08 20:33:48
ブタ野郎ワロタwwwwww
188: 恋する名無しさん 09/08 20:34:54
そもそも世の中に太ってる人自体が少なく
その中で痩せた人間が少なく
さらに元々美形だったケースが少なく
その美形が自分の好みと一致していることと

ものすごい確立になるな
ある種すごいレアケースな物語を経験したことになるね

189: 恋する名無しさん 09/08 20:36:08
豚は痩せても豚だった過去は一生お前のもの
193: 恋する名無しさん 09/08 20:45:58
>>189
ある種人生経験豊富なんじゃないか
2つの人生を経験できたわけだし
196: 恋する名無しさん 09/08 20:51:26
>>189
だね、でもこう言う事言う人って周りに居てかなり嫌われてる
本人が忘れてる過去話を持ち出す奴、まあ、ねちっこい陰湿
190: 恋する名無しさん 09/08 20:39:30
やっぱりスリムでイケメンだと違うよね…
195: 恋する名無しさん 09/08 20:50:28
>>190
若い女性に囲まれる感触はいいよ〜♪
191: 恋する名無しさん 09/08 20:40:18
豚野郎が
192: 恋する名無しさん 09/08 20:45:43
骨格の問題で 痩せてみたらよりブスになる女もいるな
肉で隠れていた部分が見える訳だから エラとか
194: 恋する名無しさん 09/08 20:48:54
>>192
ブスになるのはあまりいないが
たいしたことないレベルって変貌は多いな

でもたいがい可愛くなるんじゃないかな
目は大きくなるし、はれぼったいマブタは消えるわけだし
鼻は高くなるというか小鼻が痩せるから鼻が尖るし、鼻筋が通る

199: 恋する名無しさん 09/08 21:07:08
>>194 痩せてブスになった女は何人も見て来た
25過ぎてから痩せると酷いぞ 皺皺
202: 恋する名無しさん 09/08 21:19:56
>>199
確かに痩せた方がブスになる奴結構居るよな
203: 恋する名無しさん 09/08 21:27:37
>>202
太り方にもよるけど、常人のダイエットレベルじゃまぁ変わらない
20キロ、30キロレベルの減量となると確実に鼻は痩せる
というより、一般人に20キロの脂肪をつけると確実に鼻が太る
この前テレビで美容整形外科も言ってたよ
204: 恋する名無しさん 09/08 21:29:12
>>203
自分の考えのない豚だなw
197: 恋する名無しさん 09/08 20:52:39
201: 恋する名無しさん 09/08 21:12:45
>>197
そもそも鼻は太らない
198: 恋する名無しさん 09/08 21:01:17
痩せたい
200: 恋する名無しさん 09/08 21:10:08
205: 恋する名無しさん 09/08 21:30:43
何故そんなに鼻にこだわるw
208: 恋する名無しさん 09/08 21:34:24
>>205
低い鼻を高く見せたいんだろw
206: 恋する名無しさん 09/08 21:32:17
豚顔は痩せても豚顔なんだが
207: 恋する名無しさん 09/08 21:32:25
よっぽど低いんだなw
209: 恋する名無しさん 09/08 21:34:51
210: 恋する名無しさん 09/08 21:35:43
ペチャ鼻乙w
211: 恋する名無しさん 09/08 21:36:18
212: 恋する名無しさん 09/08 21:37:06
(||)
213: 恋する名無しさん 09/08 21:39:54
鼻が低いw
214: 恋する名無しさん 09/08 21:40:41
痩せなくても君は素敵さ
215: 恋する名無しさん 09/08 21:41:10
>>214
事実は残酷w
216: 恋する名無しさん 09/08 22:43:17
人気スレになって嬉しい
217: 恋する名無しさん 09/08 22:58:33
個人的には鼻よりも、くちびるの印象が変わる気がする
219: 恋する名無しさん 09/09 06:05:44
>>217
唇自体薄くなるし、サイドの肉がなくなるからね
まぁ何キロ減ったかにもよるけど、輪郭は何キロの減量でも変わるね
222: 恋する名無しさん 09/09 08:47:20
218: ズベズダ ◆ZvZd.GV/y6 09/09 00:50:10
アバラが浮いてなきゃダメ
220: 恋する名無しさん 09/09 06:09:57
12kg痩せた放蕩息子って見てみたい…
221: 恋する名無しさん 09/09 08:23:51
元カノに数年ぶりにあったら20キロくらい痩せてたってことはあったなぁ
でも痩せすぎてて昔のが惹かれるものがあった(’Д`)
223: 恋する名無しさん 09/09 09:21:58
普通に唇に肉ってついてるし
太ってる人って唇厚い人多いじゃん、俺は下唇がややすっきりしたような…
まぁ実際頬の肉が無くなったことで、落ちつぶされてた唇が正常になっただけかな
それに顔ってたった1mm違うだけで
全く違う印象になるしね
ダイエット成功者が嫉妬からか整形を疑われるケースがよくあるけど
あれは実際に肉でおかしくなってた顔が正常になったからだろうね
224: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/09 12:55:19
論より証拠、実際にやってみるとわかる。

気分爽快。

225: 恋する名無しさん 09/09 17:56:06
お前らもダイエットしろ!
226: 恋する名無しさん 09/09 17:57:32
普通じゃないイキモノたち
227: 恋する名無しさん 09/09 17:58:05
痩せてかっこ良くなってたら夢中です。
228: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/09 18:05:58
229: 恋する名無しさん 09/09 18:24:30
気分爽快だけど悩みもまた・・ねぇ・・・
230: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/09 19:26:06
オタク系は悩みさえも数式化して合理的解決を図る。

悩む暇を運動時間に割り当てて、一歩でも前に進んだほうが得策。

もしライバルに負けたくなければ…アトは自分自身で考えろ。

231: 恋する名無しさん 09/09 19:55:16
232: 恋する名無しさん 09/09 20:02:06
最近白人並みのデブ増えたなw
233: 恋する名無しさん 09/10 06:43:55
ていうか痩せたオッサンが仕切ってるけど
ここって元々痩せてる人同士で語らう場所じゃないの
234: 恋する名無しさん 09/10 06:53:53
貧乏な男が痩せた場合はただ不憫なだけ。
むしろ避けて通りたい。
235: 恋する名無しさん 09/10 06:57:50
236: 恋する名無しさん 09/10 07:00:50
237: 235 09/10 07:02:25
私はやせましたよ、この夏で。
水着を着るためにがんばって。。
・・でも、私の場合やせると胸も小さくなるんでそれがイヤなんですけどね。
238: 恋する名無しさん 09/10 07:05:03
239: 235 09/10 07:08:32
かろうじてCを維持してます。。
240: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/10 16:08:22
241: 恋する名無しさん 09/10 16:14:11
そしてデブはあきらめる。
242: 恋する名無しさん 09/10 19:45:28
とりあえず少しづつ食事を減らす事から始めるんだ!
てか規則正しく食べる癖をつける のがいいか
243: 恋する名無しさん 09/10 21:40:27
努力しない人は廃れると思う
お見合いパーティで最高の女性を手に入れる方法
244: 恋する名無しさん 09/10 22:08:33
痩せる
245: 恋する名無しさん 09/11 06:35:09
体育会系オタクっつーか、オタク系体育マニアかw
246: 恋する名無しさん 09/11 06:37:36
頑張れ、己の弱さを打ち負かせ!
247: 恋する名無しさん 09/11 11:13:02
自分を変えられるのは自分だけ、なせばなる!
248: 恋する名無しさん 09/11 13:57:08
妥協は成長を阻む壁である
249: 恋する名無しさん 09/11 15:44:23
体育会系体育オタク
250: 恋する名無しさん 09/11 15:46:40
恋愛対象じゃない異性・・・って「男性」だから
絶対に有り得ない話し。        
                   by男
251: 恋する名無しさん 09/11 15:47:18
>>250
www
252: 恋する名無しさん 09/11 15:47:55
ここ見ながらだったら多少計画を立てるのは問題ないはず
と思うんだけどな!
253: 恋する名無しさん 09/11 15:49:21
全然、わからん
254: 恋する名無しさん 09/11 15:52:22
256: 恋する名無しさん 09/11 18:40:30
>>254
自分の事は自分で責任取るのが当たり前
255: 恋する名無しさん 09/11 17:18:11
ここであきらめるな、前へ進め!
257: 恋する名無しさん 09/11 20:19:48
メタボを残せば怠け心も残る。
258: 恋する名無しさん 09/11 20:53:23
あああああああああ耳が痛い
259: 昨日のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/11 21:26:15
つ 俺の脇腹の肉♪
260: 恋する名無しさん 09/11 21:36:08
もうすぐ若い独女♪
261: 恋する名無しさん 09/11 21:37:11
元気が出た
262: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/11 21:46:13
今日のメニューは消化。
263: 恋する名無しさん 09/11 21:49:44
264: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/11 21:55:25
運動量を若干増やしてるが、減り具合が鈍ってきた。

筋肉が増えて相殺してるかも。

目標体重より減らすつもりはないからこのまま続行。

265: 恋する名無しさん 09/11 22:03:31
266: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/11 22:12:37
共通の趣味で共に文化的に楽しめる人。
学卒以上。
地位や収入は不問。
下品な中傷をしない人。
自分の発言に責任の持てる人。
267: 恋する名無しさん 09/11 22:16:21
そんな女いません(><)
268: 恋する名無しさん 09/11 23:13:01
いるよ
269: 恋する名無しさん 09/12 07:03:29
今時大学ぐらい出てるだろ
270: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/12 08:12:11
昨日は運動量を少し増やした結果、1日で体重が1kg減ってた。
そろそろ標準体重に近づいてるから無理するのは控えよう。
持久力と筋力向上、効果的な食事メニューが課題。
271: 恋する名無しさん 09/12 08:23:00
272: 恋する名無しさん 09/12 08:23:22
273: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/12 08:43:02
>>272
いわゆる「ダイエット」はしてないよ。
体型を修正してるだけで、食べたい分だけ食べてる。
減量前より食事の量と回数は増えてるし、それでも体重は徐々に減ってる。
それだけ運動してるから。

あと2ヶ月ぐらいで結構寒くなってくるから基礎代謝量は減ってくる。
そこからまた再調整。

275: 恋する名無しさん 09/12 09:48:11
>>273
元気そうでいいね。
280: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/12 11:25:05
281: 恋する名無しさん 09/12 13:20:39
>>280
ただの体育会系じゃないかw
274: TRICK ◆BHuE1z3xFg 09/12 09:43:39
どうやったら太れますかね
276: 恋する名無しさん 09/12 09:50:56
おにぎりにしていただくよ
277: 恋する名無しさん 09/12 09:56:49
嫌いから好きになることはないって(笑)
好きから嫌いは簡単だが…
見てくれ変わって中身も追いつくとは限らない
よってすぐにポイッ
279: 恋する名無しさん 09/12 11:11:41
>>277
ババア、オマエなw
278: 恋する名無しさん 09/12 09:58:43
見捨てられるババア哀れwwwwwwwwwww
282: 恋する名無しさん 09/12 13:24:22
デブじゃないに越したことはないが巨漢でないかぎり中身が好きかどうかの問題だからさ痩せたから好きにはないな
283: 恋する名無しさん 09/12 13:28:02
放蕩息子さんって意外と高潔そう。
284: 恋する名無しさん 09/12 13:31:20
こいつなんで恋サロ板にいるんだよ
285: 恋する名無しさん 09/12 13:32:58
結構参考になる。
続けて。
286: 恋する名無しさん 09/12 13:36:30
そうだよね
普通は中身で好きになるから
そんな気にならない
287: 恋する名無しさん 09/12 13:39:24
でもルックスが上位なら話は別だよねw
288: 恋する名無しさん 09/12 13:44:26
290: 恋する名無しさん 09/12 13:47:49
>>288
つ 行き遅れ
289: 恋する名無しさん 09/12 13:45:53
よっぽど性格悪かったらイケメンでもダメだと思うけど、そうじゃなかったらいいと思う。
291: 恋する名無しさん 09/12 13:57:17
>>289
頭悪そうな体育会系w
292: 恋する名無しさん 09/12 14:21:12
性格とか関係なく努力したって事だけは評価できるよ
意志の弱い自分に甘いだけの奴には成し得ない事だし
293: 恋する名無しさん 09/12 17:32:02
高潔でイケメンな彼♪
294: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/12 20:01:15
気温が下がってくると、運動開始時から体脂肪の燃焼が始まるまでの時間が長くなる。
事前に軽い準備運動など行って、体温を上げておいたほうがいい。
295: 恋する名無しさん 09/13 04:57:47
今まで恋愛対象じゃなかったら
痩せたくらいじゃ好みにならないから。
296: 恋する名無しさん 09/13 07:51:03
元々可愛い顔してるけど、太ってるからなしだなぁってあるような気がする
その要素が取れたら、ただの可愛い女性になるわけだけど…やっぱないのかね
297: 恋する名無しさん 09/13 08:31:20
性格に問題有
298: 恋する名無しさん 09/13 08:48:20
太っている時代を知ってる好きな人が最近裏で
私のことを可愛い可愛いと言っているのを人伝に聞きました
でも積極的になれない、痩せたからって
急に積極的になったと思われたくないというか
そのうち傷つくこともあるような気がするようなないような
太ってた時代を知らない人と付き合った方が楽しそうというか
すごいめんどくさい気持ちで一杯です
299: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/13 09:49:05
>>298
そんなことはない、君は結果を残してる。

自分自身を通して。

しかし同時に結果を維持する努力も必要になる。

共に続けよう。

300: 恋する名無しさん 09/13 10:10:03
意思の弱いおれには無理だなぁ
もう4日もランニングサボってしまた(’Д`)
302: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/13 10:59:50
>>300
毎日無理して続けようとするから苦しくなる。

2日おきでも3日おきでもいい。

無理のない計画で続けること。

これが重要。

303: 恋する名無しさん 09/13 11:06:52
なんかダイエットスレみたいになってないかい
そんなスレは他にいっぱいあるからダイエット板に移動したらいい
304: 恋する名無しさん 09/13 11:18:28
はい次
305: 恋する名無しさん 09/13 11:27:45
もちっと痩せたら絶対カッコ良くなるのにと思う人がいる
足も長いしスタイル良くなるだろうに・・・惜しい、惜しすぎる
本気出してくんないかなーもったいない・・
306: 恋する名無しさん 09/13 11:30:52
>>305
本気出すと君の前を通り過ぎて行っちゃうよ
307: 恋する名無しさん 09/13 11:31:45
クソガリ参上 シュッシュッシュ!
308: 恋する名無しさん 09/13 11:51:23
あ、異性・・だっけw
309: 恋する名無しさん 09/13 11:52:42
単なるガリガリと鍛えたガリガリは違うと思うけどな。
体の動きが違うよ。
310: 恋する名無しさん 09/13 13:41:14
311: 恋する名無しさん 09/13 14:03:02
>>310
共に激しく
312: 恋する名無しさん 09/13 15:03:53
コラw
313: 恋する名無しさん 09/13 16:39:48
314: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/14 05:21:52
まだ見たことのない、新しい世界がある。

それを実現させよう。

315: 恋する名無しさん 09/14 07:14:30
316: 恋する名無しさん 09/14 07:31:24
新しい世界には驚きがいっぱい
良い事ばかりとは限らないけど
317: 恋する名無しさん 09/14 08:02:45
表には出てこない超イケメンや超美女との出会い
318: 恋する名無しさん 09/14 08:06:40
どこにでも
お!タイプてのはいる。
319: 恋する名無しさん 09/14 08:10:34
320: 恋する名無しさん 09/14 08:12:52
確かに
321: 恋する名無しさん 09/14 08:21:53
行かないで
322: 恋する名無しさん 09/14 09:44:31
貧乏男が痩せても貧相なだけ
327: 恋する名無しさん 09/14 15:37:57
>>322
同意w
323: 恋する名無しさん 09/14 09:58:24
心が貧乏な人はかわいそう
たった3つの質問で女性を『依存症』にさせる方法
324: 恋する名無しさん 09/14 15:31:50
今現在の姿が美しくて、スタイルも良かったとしても
セックスとかしてる最中に昔の姿とか重ねられて
萎えられたらどうしようと思うと、昔の姿知ってる人とは恋愛できそうに無い
実際どうなんだろう、そういうことは滅多にないなら嬉しいんだけど
325: 恋する名無しさん 09/14 15:34:10
>>324
そんな事で萎えるって事は中身に惚れてくれてないって事
あなたの方から捨ててやんなさい
326: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/14 15:34:58
>>324
今を大事にして生きて。

もう過去の姿は存在しないんだから。

328: 恋する名無しさん 09/14 16:21:30
>>325-326
ありがとう…
そうなんだけど、ちょっと気になっちゃうんだよね
実際のところどうなんだろうって聞いてみたい
でも人間不思議なもので、姿が変わると
昔からそれだった気がしてしまうってものあるんだよね
どうなんだろなぁって、体験談とかある人あれば聞きたいです
329: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/14 17:31:15
>>328
せっかく新しい姿になれたのに、中身が過去のままだと前に進めない。

思い切って新しい自分自身に。

俺もそうだった。

大丈夫、失敗することも新しい自分自身の姿。

共に進もう。

330: 恋する名無しさん 09/14 19:42:46
それはわかってるんだけど、興味本位で…知りたいですw
331: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/14 19:46:45
332: 恋する名無しさん 09/15 10:39:38
気になるあの人
333: 恋する名無しさん 09/15 11:21:28
あの人噂になってるよね
334: 恋する名無しさん 09/15 11:23:36
火のないろころに煙は立たず
非のないところに噂は立たず
335: 恋する名無しさん 09/15 11:24:49
あの人彼氏できたのかな。
急に綺麗になった。
336: 恋する名無しさん 09/15 11:25:37
さ〜ね
337: 恋する名無しさん 09/15 11:26:02
それはないなぁ。

悪意ある噂ってあるからね。陥れようとする奴、昔の職場に居たな…

338: 恋する名無しさん 09/15 11:27:04
あいつは悪い虫。
そう言われた時期もあった。
339: 恋する名無しさん 09/15 11:29:00
俺と飲みに行くと必ずやられちゃう

そんな噂が立った時代もありました

340: 恋する名無しさん 09/15 11:29:04
腹いせに陥れはあるかもね
それなりのとこは、変な噂がたっても事実がどうか調べてから処遇を出すと思うけど
341: 恋する名無しさん 09/15 11:29:18
あの人に視線のメッセージ送るの。
あたしも候補に入れて。
342: 恋する名無しさん 09/15 11:35:03
ただ、ぜーんぶ信用しないけど、疑ってると思われると、内心ちょっと(^^ゞ
いい子ぶってるって言われんだろうけど…
343: 恋する名無しさん 09/15 11:37:35
人様の彼氏彼女を奪うもよしw
345: 恋する名無しさん 09/15 11:39:33
>>343
それいいね。
344: 恋する名無しさん 09/15 11:37:39
寝るノシ
346: 恋する名無しさん 09/15 11:40:24
奪う過程が楽しいw
348: 恋する名無しさん 09/15 11:56:18
>>346
ダメだよそんなことしちゃ
350: 恋する名無しさん 09/15 12:32:20
>>348
体目的と思われてもいい
我慢できないんだ
347: 恋する名無しさん 09/15 11:44:18
危ねー
349: 恋する名無しさん 09/15 12:13:35
351: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/15 12:40:18
>>349
その数値からすると、君は俺から見て小柄なんだね。

そういう人に出会ってみたいと思うけど、いい人になかなか巡り会えないね。

頑張って。

352: 恋する名無しさん 09/15 12:55:59
奪う過程が楽しいなんてロクなもんじゃないね
めっちゃ余裕やん、我慢できんほどじゃないね
あ、体だけかw
353: 恋する名無しさん 09/15 15:06:43
なんか奪い過程が楽しいとか歪んでるね
やっぱ元デブだから無意識に人様への恨み辛みがあるんじゃないの
無意識に人間すべてへの

人の恋愛なんて科学的にみたら酷く単純でばかばかしいものなんだから
わざわざ人が傷ついたり、面倒なトラブルに巻き込まれる人の物選ぶより
トラブル起きないもの選んだ方がいいと思うけどなー

354: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/15 18:33:34
>>353
そんなに心配しなくていいと思うよ。

もし、心配する理由があるとすれば、パートナーを愛してるかどうか…愛を確かめないと。

あの人はどうなんだろう…たまにそう考えるときもあったりする。

357: 恋する名無しさん 09/15 22:39:25
358: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 01:26:18
>>354
順調に抑制してる。

体型もそんなに弄らない。

自分がやってるのはどっちかってーと、原型への修復。

マッチョとか兄貴とかそういうのは興味ない(笑)

359: 恋する名無しさん 09/16 01:34:36
364: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 04:06:22
>>359
あんまり興味ない。

贅肉を省いてスリムで動きやすい感じにしたい。

523: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/09 18:52:31
>>364で書いたとおり。

あんまり興味ない。

贅肉を省いてスリムで動きやすい感じにしたい。

355: 恋する名無しさん 09/15 19:38:45
奪う側は無意識
356: 恋する名無しさん 09/15 22:10:35
彼は奪ったの、
360: 恋する名無しさん 09/16 02:59:06
君の彼氏はセンスがよくてカッコよかったね。
でも彼は僕の前では緊張してた。
どうしてだろう。
361: 恋する名無しさん 09/16 03:26:24
365: 恋する名無しさん 09/16 07:07:10
>>361
本当に幸せじゃないのか、気のせいか
幸せじゃなかったらいいのにと思う気持ちがそう見せるか..どれかだろね
362: 恋する名無しさん 09/16 03:27:53
痩せたくらいじゃモロ好みにならないから。
363: 恋する名無しさん 09/16 04:03:02
366: 恋する名無しさん 09/16 07:10:33
あなたが離れていきそうで…
367: 恋する名無しさん 09/16 07:16:29
今のままでいいからどこにも行かないで
368: 恋する名無しさん 09/16 07:40:11
リバウンドするんだよね
370: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 07:55:20
>>368
だいたい1日の合計の食べる量で500g〜1kg程度の増加はある。
それを1日で消化(結構ハードな運動量で消化)して1kg程度の減量はできる。

翌日になると増える前の500g〜1kg程度減る。
これを2、3日おきに続けていくと短期間に減量できて贅肉を落とせる。

慣れるまでは運動量を抑えて食事制限を加えて、慣れたら運動量を増やして食べる量も増やす。
筋力が増えるとそれまで無理だと思ってたこともできるようになる。

大丈夫、できる。

369: 恋する名無しさん 09/16 07:47:36
リバウンドはある程度コントロールできるようになるよ
要は自覚の問題だと分かったさ
371: 恋する名無しさん 09/16 07:56:42
もうすぐ、羽を伸ばして
372: 恋する名無しさん 09/16 07:58:12
島に帰る か
373: 恋する名無しさん 09/16 11:17:49
374: 恋する名無しさん 09/16 11:29:02
君のことが頭から離れない
375: 恋する名無しさん 09/16 11:47:43
もっと楽に考えて
376: 未来のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/16 12:05:50
俺も痩せようかな…♪
377: 恋する名無しさん 09/16 12:14:06
オヤジ〜、バイアグラはダイエットの効果ないよw
378: 恋する名無しさん 09/16 14:57:48
いい天気だね
379: 恋する名無しさん 09/16 16:53:11
あの人も青い空見てるかな
380: 恋する名無しさん 09/16 16:54:33
空に恋しててな
381: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 17:09:37
気分爽快。

少し軽くなった感じがする。

外はいい天気。

もうひと頑張り。

382: 恋する名無しさん 09/16 17:11:19
デブ以前に、中身も死んでるから死ねばいいと思う。
本当、最近うざい。
383: 恋する名無しさん 09/16 17:22:50
そしてライバルがまた一人減った。
384: 恋する名無しさん 09/16 18:21:42
澄み切った青い空
385: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 20:52:35
今日のメニューは消化。
386: 恋する名無しさん 09/16 23:01:41
387: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/16 23:17:07
>>386
500gぐらい減ったw

継続は力なり、続けよう。

388: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/19 06:31:16
回復。
389: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/19 06:56:37
体重に変化なし。
390: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/19 15:28:05
ショートメニュー実施中。

ムダなブランクが開いたが体調、体重、各種記録に問題なし。

391: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/19 17:17:42
今日のショートメニューは消化。

記録に若干の遅れあり。

メンタル面でも弱さあり。

ここで無理をして遅れを取り戻すのではなく、スタートラインに戻ったつもりで出直す気持ちが必要になる。

継続は力なり、あきらめないで続けよう。

392: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/20 04:56:17
Condition green。
393: 恋する名無しさん 09/20 06:07:29
つか、ナニコノスレ

デブが痩せて〜
私、脱いだらスゴいんです…。
お腹の皮が余りまくってシワシワタップンタップン…。

394: 恋する名無しさん 09/20 17:09:15
さようなら、努力しない人。
395: 恋する名無しさん 09/20 17:31:22
学歴も必要だけど、洗練された会話も必要かもな。

やっぱりレベルの低い会話には付き合いたくないし、同じレベルに見られたくない。

396: 恋する名無しさん 09/20 17:42:21
ようするに釣り合いですね
397: 恋する名無しさん 09/20 17:45:03
確かにDQNの会話は聞くだけで不快w
398: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/21 18:45:06
体重の推移に問題なし。

運動しない日は腹八分が目安。

404: 恋する名無しさん 09/23 11:00:42
>>395-398
すごい高学歴なのにすごいDQN会話ばっかしてる人いるよ…
何がいけなかったんだろう、あんまり学力は関係ないのかな
逆に学力なくても価値観やもののとらえ方が知的な人もいるし

なんか人間は何度も生まれ変わるから
人間1回目か10回目かの違いだってわけわからんこと言ってたけど
ある意味納得してしまった

399: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/23 05:34:24
Condition green。
401: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/23 05:39:22
お腹回りの贅肉がなかなか取れない。
402: 恋する名無しさん 09/23 09:54:56
シンプルだけど腹筋が一番効果的らしいよ
405: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/23 12:07:17
ミニマムケースにスポットを当てる手法はお見通し。

残念な思考回路だったな。

かわいい女の子が自分から離れられないほど発情させる会話術
406: 恋する名無しさん 09/23 12:09:31
さりげなく一蹴w
407: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/23 15:16:42
ロングメニュー実施中。

各種記録は若干遅れ気味であるが、メンタル面の弱さは克服できそう。

408: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/23 18:45:44
今日のロングメニューは消化。

やや疲労感はあるが、メンタル面の弱さの誘惑には負けなかった。

食事がおいしい。

有意義な一日だった。

409: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 04:23:51
回復。

寝る前にたっぷり食べたので体重がリバウンドしてたが、起きてみると食べる前に戻ってた。

回復力は食事メニュー次第かな。

410: 恋する名無しさん 09/24 05:16:11
痩せてモロ好みになっても
中身がダメならダメ
411: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 05:22:18
>>410
ご心配なく。

君が関わることはないだろうから。

412: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 10:49:58
どうやら体重はさらに1kg減少。

ロングメニューの効果が表れた。

標準体重まであと1kg。

417: 恋する名無しさん 09/24 11:01:07
419: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 11:05:40
>>417
1kg程度は大した変化はないよ。

内面的な変化のほうが大きいかも。

自分の弱さを克服する、そういうことも必要。

413: 恋する名無しさん 09/24 10:51:16
可愛くなったとしても今までの印象あるから駄目だ
414: 未来のオヤジ♪ ◆7f/wzVFF5s 09/24 10:53:08
過去を引きずる人生より、輝ける未来の人生へ。
415: 恋する名無しさん 09/24 10:53:42
416: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 10:56:48
自己管理のできる人生。

相応しいパートナーがいずれ現れる。

男女同権の時代、必要のない譲歩はしないように。

418: 恋する名無しさん 09/24 11:04:16
すまん 痩せても対象外だ
420: 恋する名無しさん 09/24 11:05:44
以前、45キロまでおとすと言った者です。
1週間で1キロ減でした。
よし。あと2キロ頑張ろう!
421: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 11:13:44
>>420
頑張って。

いい人みつかるといいね。

422: 恋する名無しさん 09/24 11:19:25
>>421さんも頑張って下さい。
423: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 14:07:23
ショートメニュー実施中。

回復と充電…対になるのは放電、継続…つまりは続けることである。

屋内でもよし、気候がよければ屋外に出てもいいだろう。

屋外に出る場合は、サングラスや日焼け止めなど忘れないように。

424: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/24 15:21:08
今日のメニューは消化。
425: 恋する名無しさん 09/25 18:01:41
426: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 18:06:16
身体面でも内面的でも健康的な人がいいな。

ここ数ヶ月で考え方が少し変わった。

427: 恋する名無しさん 09/25 18:08:07
428: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 18:15:16
俺は煙草は結構吸うからなw

基礎代謝量に応じた吸い方なら問題ないと思ってるよ。

アルコールは身体に合わないからほとんど飲まない。

俺と嗜好が同じなら構わないよ。

吸わないに越したことはないけどね。

429: 恋する名無しさん 09/25 18:21:49
430: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 18:26:27
二日酔いとか、身体機能が鈍るのが嫌いかも。

けだるい感じが続くのもなんとなくイヤな感じ。

酒も煙草も嗜好品だからな。

ほどほどに。

431: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 21:36:53
ショートメニュー実施中。

各種記録は回復傾向。

432: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 21:40:57
やや涼しくなって基礎代謝量が落ちてくると、体調の不満が出てくる。

欠かさず続けること。

継続は力なり。

433: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/25 23:34:14
今日のメニューは消化。

無理のない計画を。

434: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/27 16:30:14
休日。

体重の推移に問題なし。

普段着に着替えて買い物を楽しむ。

出会いはあるかな。

435: 恋する名無しさん 09/27 16:54:20
おっ、いよいよ実践ですか。
436: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/28 11:03:17
休日。

体重の推移に問題なし。

気温低下と基礎代謝量の低下を見ながら食事の量も適正に抑制していく。

お腹回りの贅肉はなかなか取れないが、贅肉と腹筋の境い目は腹筋に力を入れるわかるようになってきた。

減量前はその境い目がなかった。

全部贅肉だった。

見た目には変わってないが、自分の中に確実に変化がある。

継続は力なり。
>>435
昨日は特に出会いはなかった。

そんなに簡単じゃあない。

437: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 09/30 20:08:24
仕事帰り。

体重の推移に問題なし。

食事の量を適正に抑制して正解。

腹八分。

438: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/02 18:45:27
ショートメニュー実施中。

気温は適度に低下し、屋外での活動はしやすくなっている。

体重、各種記録の推移に問題なし。

まだまだ序盤。

継続は力なり。

439: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/03 04:50:35
昨日のメニューは消化済。

体重、各種記録の推移に問題なし。

標準体重まであと1kgのところでほぼ固定されている。

朝夕は気温が低くなっている。

屋外に出て運動する際は、軽めの準備運動をして体脂肪の燃焼を確認してから行うように。

440: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/03 16:31:58
今日のショートメニューは消化済。

そろそろ標準体重に近付きつつあるので、減量ではなく、体重維持と筋力向上にシフトしていく。

体型の修正を意識しながら、普段使わない部分の筋肉を動かす必要も出てくる。

綺麗に動く。

がさつな動作は筋力のバランスを欠く。

このへんは日常生活の中でも実践できると思う。

和の心、親しき仲にも礼儀あり。

継続は力なり。

441: 恋する名無しさん 10/03 16:38:53
痩せるために必要な事

・きちんと適度な食事を摂取する(痩せるのにもエネルギーが要ります。基礎代謝分は必ず食べましょう)
・適度な運動(続けられる程度でおk)
・バランスの良い食事(難しいことは考えないで、一日一回様々な色の野菜を食べるだけでおk)
・寝る前の食事は厳禁(寝る三時間前くらいからはカロリーを摂取しない事)
・お酒は基本的にご法度(ストレスを溜めるくらいなら少々飲んだ方が良いけど、飲むとかなり太る)
・どうしてもお酒を飲みたい時はおツマミなしで(胃が荒れない程度には軽く何か食べても良し)
・痩せたいのなら有酸素運動、スタイルをよくしたいのなら筋トレをしましょう

これを普通にこなせば、一週間に1キロは痩せます

442: 恋する名無しさん 10/03 18:39:54
443: 恋する名無しさん 10/03 19:05:57
>>442
無茶な事しなくても、
健康的な生活を過ごせばそれくらい自然に下がっていきますよ

ダイエットに関しては変な常識が蔓延しているので、
自分が信じられるものだけ信じた方が良いと思います

当然私の書き込みも、
貴方が信じられないと思うのなら信じない方が貴方のためです

444: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/03 19:33:57
半年間の食事制限で3kg、2ヶ月の走りこみで9kg、先月と今月で2kg減量。

合計で14kgか。

標準体重まであと1kg。

見えない部分を重点的に減らしてるから見た目の変化はそれほどない。

でも体型はまだまだ。

お腹回りをなんとかしないと。

飲むと筋力が落ちるからアルコール類は一切やらない(ごくたまに飲む程度)。

煙草は結構吸う(前より減った)。

食事制限だけの「ダイエット」は危険。

筋力が落ちて病気に対する抵抗力、免疫機能が落ちる。

食べて、動いて、新陳代謝を促進させて老廃物を体外に出す。

見た目の若さを維持するのは身体のリフレッシュが効果的。

充分な睡眠、休養も必要。

ONとOFFの使い分け、無理と無駄のない生活習慣。

和の心、親しき仲にも礼儀あり。

どれだけ見た目がよくなっても下品な言動や行動規範は人間としての品格を下げてしまう。

聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。

教養はあとからいくらでも身に付く。

人間としても成長しないと。

でも相手に求めてはいけない。

似合う相手を見つけるしかない。

445: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/04 18:32:04
休日。

体重は約500g減少。

標準体重の誤差範囲内。

ここから先は標準体重に合わせて食事メニューや運動量を調整していく。

継続は力なり。

446: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/06 14:12:39
体重の推移に問題なし。

標準体重+1kg。

筋力向上と体型修正も課題になる。

しっかり食べてしっかり動く。

人間は寝ている間にも新陳代謝でわずかに体重が減る。

結果的に体重が大きく増えたり減ったりするのは、食事と運動の量が釣り合わないからそうなる。

食べることに不自由しなくなった現代社会においては、自己管理能力が問われてくる。

食べることや運動すること以外にも、きちんと睡眠をとると言うことも必要になる。

寝る子は育つ。

継続は力なり。

447: 恋する名無しさん 10/06 14:39:58
1ヶ月で10キロ痩せるって簡単だよ
食べなきゃいいんだよ、もちろん水分はとってね
死にやしないから
448: 恋する名無しさん 10/06 18:05:20
>>447
そんな事したら100%確実にリバウンドするけどなw
449: 恋する名無しさん 10/06 18:14:17
>>448
全然しないよ、あれ絶対嘘
450: 恋する名無しさん 10/06 20:40:11
>>449
寝言は寝て言えw
451: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/07 03:08:21
運動しながら自己管理する方法がいいよ。

肉体的にも精神的にも無理しなくていい。

楽しいよ。

452: 恋する名無しさん 10/07 03:21:42
Universal規格の男な。
白人のイケメンは日本人のイケメンよりややムッチリした体型だな。
455: 恋する名無しさん 10/07 03:28:57
>>452
同じ東洋人でも中国や韓国の富裕層は白人の体型。
やっぱり食習慣の西洋化かな。
若い時はいいけど年取ると大変かも。
457: 恋する名無しさん 10/07 03:32:56
>>455
大食漢のシャロン首相も晩年は凄かったね。
日本人はああいう太り方はなかなかしない。
453: 恋する名無しさん 10/07 03:24:00
女は身体のラインが美しく湾曲してないとね。
痩せてるだけの女は豊かさが足りない。
454: 恋する名無しさん 10/07 03:25:50
ダイエットなんかやっても男は寄ってこないのに。
456: 恋する名無しさん 10/07 03:30:52
>>454

…ですよね。。
痩せたって好きになってもらえるとは到底思えないけど、
これしか出来ないから…。

458: 恋する名無しさん 10/07 03:36:39
いや食習慣だよ。
ミハイル・コーガンなんて中華と和食も食えただろうし。
459: 恋する名無しさん 10/07 03:38:43
日本は大気汚染も少ないし、ジョギングにはいいな。
460: 恋する名無しさん 10/07 03:41:14
あーそうか、ロシアは兵役義務があるしな。
太る暇なんてないな。
461: 恋する名無しさん 10/07 03:43:45
日本人女性は華奢で「操縦しやすい」男性が好きらしい。
462: 恋する名無しさん 10/07 03:47:10
でも結婚するとなるとさらに「条件」追加してくるだろ。
463: 恋する名無しさん 10/07 03:55:00
464: 恋する名無しさん 10/07 04:03:00
日本はまだまだ安全な国。
安全なのに不満を言ってる日本人女性って悲しいねぇ〜。
外人はしたたかでストレートだから取られないように注意しないと。
465: 恋する名無しさん 10/07 04:07:05
ロシア美女と日本の女交換しても文句は出ないと思う
466: 恋する名無しさん 10/07 04:07:59
ロシア男の受けがよかったらいいね。
467: 恋する名無しさん 10/07 04:08:52
交換おK
468: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/07 04:16:19
ロシア美女か。
考えてもなかったな。

なんか元気が出てきた(笑)

469: 恋する名無しさん 10/07 04:18:48
470: 恋する名無しさん 10/07 04:22:04
恋も国際競争の時代。
なのに日本人女性って何やってんだろうね。
昼からお目当てのロシア美女の通う道場に行こうかな。
471: 恋する名無しさん 10/07 04:24:11
スラブ系は男なら一度は挑戦したい
大和撫子みたいな男を立てて貞操守ってみたいな女はあんまいないし、そうじゃない女守るとか頑張るのも馬鹿馬鹿しいし
472: 恋する名無しさん 10/07 04:34:49
473: 恋する名無しさん 10/07 04:49:55
興醒めだよな。
474: 恋する名無しさん 10/07 05:06:29
肥っているから好きじゃない、ではないと思う。
475: 恋する名無しさん 10/07 05:09:16
条件は聞き飽きた。
476: 恋する名無しさん 10/07 07:16:44
477: 恋する名無しさん 10/07 07:18:49
男はほっちゃりが最高
478: 恋する名無しさん 10/07 07:24:42
マイナスの考えだね。
479: 恋する名無しさん 10/07 07:26:53
痩せてたら太らせるし
480: 恋する名無しさん 10/07 07:32:35
食糧難時代には痩せ主流
481: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/08 01:43:19
体重の推移に問題なし。

標準体重+2kg。

身体の一部の故障が原因でブランクが出た。

ふだん使わない部分の筋肉を使って補間していくしかない。

やっぱりどこかで無理してたかな。

継続は力なり。

482: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/08 18:03:59
今日のショートメニューは消化済。

標準体重+1.5kg。

ふだん使わない部分の筋肉を活用したが、各種記録に特に問題はない。

お腹回りに変化を感じるようになってきた。

まだまだ先は長いけど、腹筋らしきものの感触が掴めてきた。

継続は力なり。

483: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/10 16:12:36
今日のショートメニューは消化済。

標準体重+1.0kg。

リバウンドした分は取り戻した。

気温が下がって日常生活の基礎代謝量は減るので、食事メニューは少しあっさりしたものがいいかも。

継続は力なり。

484: 恋する名無しさん 10/10 23:53:26
デブな彼方が好きでした。。
485: 恋する名無しさん 10/11 23:28:16
たった3つの質問で女性を『依存症』にさせる方法
486: 恋する名無しさん 10/12 09:45:51
痩せるだけではなくて内面的な変化も必要では。
487: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/12 11:20:19
休日。

標準体重+1.0kg。

気温が低くなって基礎代謝量が減っているので食事メニューを少しあっさりにしてみた。

それと、恋愛のことを少し考えてみた。

気になる人がいても、気軽に話せる関係以上になるつもりはない。

人を幸せにするだけの力はまだない。

舞い上がった気分だけで現実が変わることはない。

まずは自分自身を知ること。

継続は力なり。

488: 恋する名無しさん 10/12 12:02:32
標準体重 -3.5kg

これ以上痩せたらバランス悪くなるって言われたから、筋肉つける。

489: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/12 12:30:09
490: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/13 13:13:41
休日。

標準体重+1.0kg。

買い物に出かける。

出会いはあるかな。

491: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/14 03:34:21
昨日のメニューは消化済。

標準体重±0.0kg。

492: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/14 22:02:13
有休。

今日のメニューは消化済。

標準体重+0.0kg。

食べたぶんを相殺。

継続は力なり。

493: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/15 18:21:08
有休。

今日のメニューは消化済。

標準体重+0.0kg。

食べたぶんを相殺。

継続は力なり。

494: 恋する名無しさん 10/16 14:07:24
これが本当なら感心だね
495: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/17 20:13:39
今日のメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

これからたっぷり食べて回復。

継続は力なり。

497: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/18 08:38:05
休日。

標準体重±0.0kg。

昨日はたっぷり食べてたっぷり寝たので回復した。

今日は静かに過ごす。

何かいいことあるかな。

498: 恋する名無しさん 10/18 08:39:55
>>1

人間ね。どんな相手でも恋に落ちるように出来てるの。
誰もが絶世の美男・美女と恋愛出来るわけないからね。
カップリングで
孤島に世界一嫌いな女と二人になった時
も同じ
恋に落ちるよ
きっと

499: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/19 10:10:17
休日。

標準体重-1.0kg。

これからどう体型を作っていくか。

食事メニュー、栄養摂取効率のバランス配分を考えていく。

これ以上体重を落とす必要はないかも。

体型の修正が重要。

昼から買物に出かけようかな。

501: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/21 22:57:32
今日のメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

ブランクが出た分を取り戻した。

体重が減って運動時の血液交換(ガス交換)がやや鈍くなった感じがする。

煙草の本数を減らす必要があるかも。

5年前の減量時には煙草の「減量」の失敗で挫折した経緯がある。

今回はこれを確実に制御・消化して継続する。

煙草をやめるつもりはないけどw

継続は力なり。

502: 恋する名無しさん 10/22 11:51:57
煙草はやめようよ
505: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/22 12:16:35
>>502
止められないね。

煙草の弊害はいろいろ指摘されている。

呼吸器系統への害と、メディアではあまり報じられないが、脳細胞の活性化(ドーパミン分泌作用)
のメリットもある。

何事もほどほどに、バランス感覚の問題。

血液ガス交換の効率、煙草の本数の減量調整は実際に減らしながら効果を試していくしかない。

最終的にはニコチンパッドかなw

503: 恋する名無しさん 10/22 12:02:23
煙草やめたら太るだろ
504: 恋する名無しさん 10/22 12:09:00
柳原加奈子が痩せる→対象内
渡辺直美が痩せる→アウトオブ眼中
506: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/22 19:02:55
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

煙草を5%程度削減。

体調、体重、各種記録に問題なし。

ここから一歩踏み込むためには、血液交換の効率を上げる必要が出てくる。

継続は力なり。

507: 恋する名無しさん 10/22 20:54:58
国際恋愛とか大それた話いらん
ついでに未来の何とかってコテハンの自分語り、ダイエット日記もいらん

まぁスレ落とさないために、たまに何かを書き込んでくれるのはありがたいが

痩せても対象外だよって人のさらに理由も添えた意見や
なしだと思ってたけど、ありだったなんて体験談とか
そういう具体的な話が聞きたいのだよ

508: 恋する名無しさん 10/24 10:34:57
509: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/24 17:56:13
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

お腹回りがネックになる。

継続は力なり。

510: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/25 11:57:55
休日。

標準体重-1.5kg。

煙草の5%減量の効果はまだ分からない。

これから少しずつ気温が下がっていく。

屋外での運動をする場合には、事前の準備運動を欠かさないように。

午後から買物に出かけようかな。

511: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/26 14:20:37
休日。

標準体重-2.0kg。

寝ている間も体重はわずかに減る。

同じ繰り返しのように思えても、規則正しい生活規範はやはり必要。

しっかりと睡眠をとることも重要。

屋外の運動をする場合には、風邪をひかないように汗を拭き取ること。

継続は力なり。

512: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/27 20:36:18
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-1.5kg。

少し寒くなってサボりたくなる心境。

しかし、ここでサボるとすべてが水の泡。

継続は力なり。

513: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/28 22:51:43
今日のメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

食べる量を増やして標準体重の枠内を維持する。

継続は力なり。

514: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/30 10:53:48
おはよう。

標準体重±0.0kg。

食べる量を増やして標準体重の枠内を維持する。

痩せるだけのダイエットではなく、体型修正、筋力、持久力の向上を図る必要もある。

仕事中につきこれにて失礼。

515: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 10/31 09:45:32
おはよう。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

これからだんだん寒くなっていく。

気を緩めてサボるとこれまでの努力が水の泡。

継続は力なり。

516: 恋する名無しさん 10/31 09:47:46
司馬戦
517: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/02 20:05:40
休日。

買物帰り。

標準体重-1.0kg。

今日は普段使わない部分の筋肉を意識的に補強。

継続は力なり。

518: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/04 07:19:36
おはよう。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

自分の周囲を見渡そう。

続けさえすれば、ライパルに差を付けられる。

前に進む側か…それとも置き去りにされる側か。

継続は力なり。

519: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/04 21:55:03
今日のメニューは消化済。

標準体重-1.0kg。

おやすみ。

継続は力なり。

520: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/07 16:29:49
こんにちは。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

屋外で運動している人たちは、風邪を引かないように準備運動を欠かさず、汗は素早く拭き取るように。

継続は力なり。

521: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/09 08:59:58
休日。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-1.5kg。

これから本格的に冷え込んでくる。

暴飲暴食に注意して、冬用の食事メニューへの移行も必要になる。

あきらめないで続ける。

継続は力なり。

524: 恋する名無しさん 11/09 22:47:41
525: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/10 17:17:31
そろそろ終業時刻。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

腹筋らしきものが触ると分かるようになってきた。

冷え込む身体に充電する。

自分の弱さを克服するために。

継続は力なり。

526: 恋する名無しさん 11/11 12:12:45
527: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/11 12:24:36
ムダな贅肉が取れてきてる感じかな。

標準体重-5.0kgぐらいまで落としても何とかなりそう。

食事メニューの調整とスタミナ次第。

528: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/12 13:24:15
休憩中。

昨日のロングメニューは消化済。

標準体重-1.5kg。

ふだん使わない部分の筋肉の強化に集中。

贅肉のない、スリムに鍛えられた、ムダのない体型を目指す。

継続は力なり。

529: 恋する名無しさん 11/12 13:40:46
体重増えてるじゃない
530: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/12 13:55:20
メシぐらい食わせてくれよw
531: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/14 10:20:34
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-1.5kg。

寒くなって身体を動かすこと自体が億劫になっていないか。

妥協と転落はここから始まる。

継続は力なり。

532: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/16 11:18:08
休日。

標準体重-1.5kg。

すっかり寒くなって日常生活における基礎代謝量は減衰し、食事メニューは変える必要が出てくる。

肥満傾向にある人は、味の濃い物を避け、水分を多めに摂取し、運動量を増やす。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

533: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/17 13:31:16
昨日のメニューは消化済。

標準体重-2.5kg。

よく食べ、よく動き、そしてよく寝る。

ただ単に体重を減らす、食事を減らすダイエットは危険。

食事、運動、睡眠の質と量のバランスの整合性をしっかりとることが必要になる。

また、寒くなってアルコールの摂取量が増えている人たちは注意すべきである。

アルコールの摂取過多は筋力低下を招く。

味噌汁に生姜を摩り込むのもよし、コーンポタージュにニンニクを入れてもよし(においは気にしない)。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

534: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/18 12:24:37
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

風邪の流行の兆し。

風邪の予防策は、着込むこと、規則正しい生活をすること、そして運動して汗をかくこと。

冬場は基礎代謝量が落ちて免疫機能が低下するのでこのへんは気を付けておきたいところ。

継続は力なり。

535: 恋する名無しさん 11/18 13:12:53
>>1が私の好きな相手じゃない事を祈る
536: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/19 09:35:39
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

夏場より食事メニューをあっさりめに。

屋外で運動する人たちは風邪をひかないように準備運動をして、汗を拭き取るように。

継続は力なり。

539: 恋する名無しさん 11/25 05:06:44
>>536
537: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/21 09:47:19
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.0kg。

寒くなって睡眠時間がかなり増えた。

風邪の予防としての睡眠はいいことであるが、筋力が弱りそうで怠ける訳にもいかない。

せっかくここまで頑張ってきたからには、ここで妥協してはいけないという危機感もある。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

538: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/21 18:25:41
今日のメニューは消化済。

標準体重-3.0kg。

普段使わない部分の筋肉の強化に集中。

ONとOFFの切り換え、しっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝る。

継続は力なり。

540: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/25 10:39:17
おはよう。

旅行先から帰還。

標準体重-2.5kg。

今日から再びトレーニングに専念。

共に進もう。

541: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/26 15:21:25
こんにちは。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-2.0kg。

食べる量と運動量のアンバランスかな。

少し戻る傾向にある。

各種記録は若干落ちている。

これから少しずつ戻していかないと。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

542: 恋する名無しさん 11/26 21:24:07
やたらと「内面も変わったよね」「明るくなったよね」的なことを
連発されて冷めるってことないかな
実際人間の性格なんて簡単に変わらない、でも容姿が良くなったことで
欠点に見えなくなっただけのことが多いと思うんだが
つまり痩せた本人が変わったのではなく、周りが変わっただけという
素直に、容姿が変わったことで好きになりました的な態度の方が可愛げがある
543: 恋する名無しさん 11/26 23:16:20
生まれて20年間一度も告白とかされたことない喪だったが
10キロ痩せて、今同時に二人からアプローチされてる
その二人の他にも可愛いと言ってくれてる人もいるらしい

でも、なんか内面を見てくれたわけじゃないような気がして乗り気になれない
自分が望んだ結果通りのはずなのに…モテたくて痩せたんだから
この卑屈な性格から変えないとどうしようもないな

544: 恋する名無しさん 11/27 08:18:51
545: 恋する名無しさん 11/27 10:54:44
だって冷静に考えて、自分自身だって見た目で男選んでるはずだしね
それでいいんだよ、それが健康で健全な印
人間なんて単純で馬鹿な生き物なんだから、小難しいことは考えられない
男も女もみんなパッと見で恋愛対象かどうか判断する、それでいい
546: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/27 17:10:05
こんばんは。

昨日のトレーニング予定は仕事上の都合でやむなく休止。

標準体重-2.0kg。

身体を動かすと、精神的にも緊張がほぐれ、心身共にリフレッシュする。

ブランクが生じると、いつもそれを痛感する。

これから年末年始の忘年会に新年会。

暴飲暴食に気を付けて、自分の身体に無理のないような生活習慣を心掛けるようにしよう。

お酒が飲めない人は無理に飲む必要はない。

飲酒運転事故にみられるように、アルコールの過度の摂取は社会悪であり、きっぱりと断っても何らの問題はない。

断る勇気、正しい気持ち、強い自分になるために。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

549: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/29 11:59:26
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-2.5kg。

同じ運動量でも、ブランクが生じると…いつもより辛く感じる。

「自分はこんなこと続けてたんだな…」と、思うとき。

競争相手はいない。

いつも自分の弱さを直視する。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

550: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 11/30 15:38:31
休日。

標準体重-3.0kg。

身体のコンディションはブランクが生じる前に戻ってきた。

各種記録はわずかに低下している。

筋力はわずかに落ちているが、また回復を目指す。

見た目に優れていたとしても、続けていないとその中身は伴わない。

自分は守りに入ってしまったのか。

もう少し頑張ってみよう。

無理をするのではなく、徐々に。

屋外で運動している人たちは風邪をひかないように水分を補給し、汗を素早く拭き取るように。

継続は力なり。

551: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/02 03:50:17
変な時間に目が覚めた。

少し寒いので暖かいコーヒーを入れて身体を暖める。

標準体重-3.5kg。

風邪ひかないように。

おやすみ。

552: 恋する名無しさん 12/02 03:58:16
見た目変わったんだろうな…
553: 恋する名無しさん 12/02 04:14:25
外寒いよ〜
554: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/04 14:08:01
こんにちは。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-3.0kg。

空気が乾燥しているせいか、のどがやや荒れている感じがする。

屋内で運動する人たちも、屋外で運動する人たちも、水分補給と併せてうがいと洗眼を行うように。

各種記録は持ち直してきた。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

555: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/05 11:00:43
おはよう。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

そろそろ減量自体は打ち止めかな。

標準体重-5.0kgの時点で食事メニューの追加。

筋力の維持とムダな贅肉を省いていく。

これからさらに冷え込みが加速していく。

屋外で運動する人たちは、風邪の予防のために水分補給とうがい、洗眼を必ず行うように。

屋内でも場所によっては空気が乾燥しているので同じように注意するように。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

556: 恋する名無しさん 12/05 11:02:47
肥る体質なんだろ
無理
557: 恋する名無しさん 12/05 12:10:06
努力をしなかった人はこうなります(>>556)。
558: 恋する名無しさん 12/05 16:48:13
しぶといね〜
559: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/06 14:31:35
休日。

標準体重-4.0kg。

今日は何もしない。

買い物に出かけて、通り過ぎる光景を視線で追って、また戻ってくる。

ONとOFFの切り換え。

継続は力なり。

560: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/09 11:06:36
おはよう。

標準体重-4.0kg。

仕事の忙しさを言い訳にしてブランクを開ける訳にもいかない。

これから年末年始の忘年会、新年会の季節。

暴飲暴食を控えて、その分を自己啓発のための費用に割り当てる。

これから寒さは本格化。

風邪をひかないように水分補給とうがい、洗眼を必ず行うように。

また、寒くなると基礎代謝はいくぶん落ちるので水分・塩分の取り過ぎにも要注意。

下痢や腎機能の低下にも繋がる要因になる。

食事メニューを柔軟に切り換える。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

561: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/09 11:08:42
追伸、食べるときはしっかり食べるように。
562: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/10 15:21:03
こんにちは。

昨日のメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

食べる量を少し増やして体重をコントロールしている。

標準体重-5.0kg前後で安定するまで調整が必要になる。

見た目に目立たないように筋力増強と体型修正を行っていく。

夏前から比べると、お腹回りを中心にかなり変わった。

今年最大の収穫。

しっかり動いて、しっかり食べて、しっかり寝る。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

563: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/12 17:42:56
こんばんは。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

久しぶりに大食漢丸出しでたっぷり食べた。

ブレーキのない食べ方はちょっと危ないかも(笑)

しっかり動いて、しっかり食べて、しっかり寝る。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

564: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/15 11:59:38
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

食事量のコントロールはうまくいくかな…と、思いつつも、標準体重-5.0kgで安定できるかどうか。

今年1年間の変化は自分にとって有意義だった。

食事制限から徐々に始めて、今年1年間でトータル19kg減量。

本来の自分を取り戻すことには成果を得たと感じる。

でもまだ満足には至っていない。

ここから先…つまりは、まだ見たことのない、新しい自分を創るために努力していく。

そう、まだ見たことのない、新しい世界がある。

それを実現させよう。

来年からの2年目は、新しい要素を追加していきたい。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

565: 恋する名無しさん 12/15 12:22:14
567: 恋する名無しさん 12/15 19:38:08
>>565
ここには初めて書き込むけど、俺の場合で良ければ…
痩せ始めた頃に女の子から「痩せたね」って言われたけど、特にモテる兆しはない
568: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/16 13:28:25
566: 恋する名無しさん 12/15 12:33:12
せいぜいフツメン
569: 恋する名無しさん 12/16 18:05:18
標準体重−11Kgな俺だが
一番もてまくったのは−8Kgのときだったな
570: 恋する名無しさん 12/16 23:00:35
元デブメンが痩せて まぁまぁの外見になって告白された。でも元の姿を知ってるから…どぅもねぇ…とびこめない
571: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/17 11:53:25
こんにちは。

昨日のメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

食事量を増やして体重を維持している。

標準体重-5.0kgで安定できるかどうか。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

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572: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/19 12:09:29
こんにちは。

昨日のメニューは消化済み。

標準体重-3.5kg。

食事量を増やして体重を維持している。

ややリバウンド気味(笑)

体型を修正しながら体重をコントロールするのは難しいかも。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

573: 恋する名無しさん 12/19 13:41:57
574: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/19 14:10:11
575: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/20 11:35:49
こんにちは。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

屋外で運動している人たちは、外出帰宅時のうがいと洗眼、汗を拭き取って風邪を予防するように。

食事の量と質、バランスをよく考えて。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

576: 恋する名無しさん 12/20 12:12:43
男はやせても金なきゃ無駄
577: 恋する名無しさん 12/20 13:41:18
見た目がすべて
578: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/21 10:10:27
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-5.0kg。

屋外で運動している人たちは、外出帰宅時のうがいと洗眼、汗を拭き取って風邪を予防するように。

服装は、朝夕の寒暖の差を考えて。

あとで買い物に出かけようかな。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

580: 恋する名無しさん 12/21 10:14:33
私も痩せます。
581: 恋する名無しさん 12/21 10:20:48
ただ痩せるんじゃなくて、身体機能の補強がいいと思う。
ちゃんと食べないと力が出ないし。
582: 恋する名無しさん 12/21 14:57:33
俺、1年半で40kg痩せたよ。マジで。
110kg→70kg
583: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/23 00:07:47
こんばんは。

標準体重-4.0kg。

標準体重-5.0kg付近で安定できるかどうかは、食事、運動のバランス次第。

筋肉量を増やしながら、理想の体型に近付けていく。

肥満体質の人は…まずは味の濃いものを避けて、あっさりとした食事メニューに切り換えること。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

おやすみ。

584: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/23 06:56:19
おはよう。

標準体重-4.5kg。

これから屋外で運動する人たちは、外出帰宅時のうがいと洗眼、汗を拭き取って風邪を予防するように。

この季節のうがいや洗眼は、冷たい真水よりも、少し温めた、ぬるい感じがいい。

継続は力なり。

585: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/24 11:35:43
こんにちは。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

各種記録はおおむね維持、やや守りに入ってる状態にある。

今は無理に伸ばそうとはしない。

もう少し筋力増強を図ってから…かな。

そろそろ2009年。

来年はどんな年になるかな。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

586: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/26 01:23:09
こんばんは。

昨日のメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

屋外で運動する人たちは、準備運動、ウォーミングアップが必要不可欠になってきた。

風邪の予防策(うがい、洗眼、汗を拭き取る)と併せてしっかりと行うように。

各種記録はおおむね維持。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

おやすみ。

587: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/27 12:10:07
こんにちは。

標準体重-4.5kg。

これから帰省ラッシュを迎える人も多い。

暴飲暴食をせずに、交通ルールを遵守し、新年を迎える準備をしておきたいところ。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

588: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/28 08:54:20
こんにちは。

標準体重-5.5kg。

さ、年末の大掃除だ(笑)

これでまた、ひと汗かけるかな。

まだ間に合う。

そう思ったときがスタートライン。

継続は力なり。

589: 恋する名無しさん 12/28 12:44:53
590: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/28 12:50:49
>>589
痩せるだけなら、食べなかったら誰でも痩せる。

よく食べて、よく運動して、よく睡眠をとる。

スリムで引き締まった筋肉質。

自分が目指しているのは、それだよ。

外見の変化は分からないかもしれないけどね。

591: 恋する名無しさん 12/28 12:55:53
やめろ痩せるなタイプじゃなくなる
593: 恋する名無しさん 12/28 13:39:01
>>591
こんな煽り初めてみたw
592: 恋する名無しさん 12/28 13:35:57
>痩せるだけなら、食べなかったら誰でも痩せる。

こういう痩せ方って、体型が貧相になるんだよね。

595: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/28 13:54:09
>>592
食べないだけのダイエットをすると、持久力、スタミナが付かない。

だからそういう方法を実践してる人は、苦しい思いをしてる。

自分は精神的にも肉体的にもかなり楽。

動けば動くほど身体が活性化してくる。

楽しいよ。

594: 恋する名無しさん 12/28 13:47:33
596: 恋する名無しさん 12/28 21:31:26
ウラヤマシス
597: 恋する名無しさん 12/28 22:22:47
痩せたら彼女できた
他の女にもよく誘われる
世の中って単純だな
598: 恋する名無しさん 12/29 07:06:33
実力の差だね
599: 恋する名無しさん 12/29 07:53:18
やっぱカッコイイわ
600: 恋する名無しさん 12/29 08:17:56
服やら買いに行っても他の女性客に明らかに避けられてたのに痩せて少し筋肉つけたら
ムカつくくらい近くに寄ってくる。ホント世の中単純てか見た目なんだな
601: 恋する名無しさん 12/29 08:54:13
ムカつく!
602: 恋する名無しさん 12/29 09:01:08
妨害は無駄だよ。
おまえの手の届かない所だから(笑)
603: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/29 12:03:47
604: 恋する名無しさん 12/29 14:02:21
筋肉の効果はすごい
女がすりよってきてそっと触ってくる
605: 恋する名無しさん 12/29 14:31:18
606: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/30 07:48:22
おはよう。

標準体重-4.5kg。

仕事のことを忘れて、ONとOFFの切り換えを楽しむ。

607: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 12/31 07:49:03
おはよう。

今年最後のメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

やっぱり身体を動かしてリフレッシュするのは楽しい。

来年も充実した一年でありますように。

継続は力なり。

よいお年を。

608: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/01 15:17:56
あけましておめでとう。

標準体重-4.0kg。

ちょっとの油断がリバウンドを許す。

まあ正月だから想定範囲内だけど(笑)

今年も身体を動かして、心身共に充実する一年でありますように。

続けること、積み重ねることで少しずつ向上しますように。

前向きな人生を送れますように。

継続は力なり。

609: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/02 06:07:03
おはよう。

標準体重-4.5kg。

初売りに出かけようかな。

610: 恋する名無しさん 01/02 10:26:36
613: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/02 10:50:20
>>610
1日の運動量と、消費カロリーをだいたい頭に入れて食事量をコントロールする。

メモに書くほど几帳面にする必要はないが、だいたいの目分量は抑えておきたい。

水分と適度な塩分は摂取すること。

香辛料はなるべく使わない。

胃腸の負担が大きい。

代わりに生姜やニンニク、ごま油などを多く取る。

しょう油やソース、マヨネーズを多く使うより実用的で、内脂肪の燃焼効果がある。

ニンニクは多く取りすぎると、人によっては胃腸の負担になるので適量を知ること。

野菜を多く取る。

種類は何でもいいからなるべく野菜を多く取る。

良好な消化の効果と、大腸がんの予防にもなる。

運動前と、運動中はなるべく固形物をとらない。

人によっては、運動中にお腹を壊すこともあるので水分補給程度が好ましい。

アルコールはなるべく飲まない。

筋力低下に繋がる。

寝る前の晩酌程度は許容範囲。

参考になるかな。

611: 恋する名無しさん 01/02 10:32:32
僕もダイエットと筋トレしようかな
612: 恋する名無しさん 01/02 10:36:49
大学に入ってひとり暮らしをはじめたら
しぜんに体重が落ちた。
614: 恋する名無しさん 01/02 11:31:22
デブは愛嬌あるからな
痩せたら可愛い女の子はかなり多いと思う
問題はデブ専でもない限りムラムラしないこと
可愛いし楽しいし好きだけどヤレない
男にとってそこ一番大事 おしい!
615: 恋する名無しさん 01/02 11:55:27
痩せるまでひたすら待ちましょうワラ
616: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/02 15:57:56
こんにちは。

今年最初のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

屋外で運動する人たちは、準備運動、ウォーミングアップに加えて、防寒対策をしっかりと。

風邪の予防策(うがい、洗眼、汗を拭き取る、着替えの準備)と併せてしっかりと行うように。

いいスタートになった。

さ、初売りに出かけよう。

何かいいことあるといいな。

継続は力なり。

617: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/03 17:13:40
こんにちは。

標準体重-4.0kg。

初売りに行ってきた。

少しいい気分を味わった。

618: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/04 09:12:59
おはよう。

標準体重-4.5kg。

最近、寒さのせいか睡眠時間がやや伸びている。

布団にくるまるとミノ虫状態(笑)

睡眠をきっちりとるのは、風邪の予防策として有効。

もちろん、ちゃんと食べることも必要。

そして、体重と体型をみることも必要。

だいたいの人は、食べることと、寝ることはしっかりできてると思う。

でも、もう一つ忘れてることがある。

身体を動かすこと、運動すること。

運動する習慣と胃腸の働きは連動している。

しっかり運動して、しっかり食べて、しっかり寝る。

人間の身体は日頃の行いに忠実である。

身体をリフレッシュさせることは、いろんな面で病気の予防にもなる。

継続は力なり。

619: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/05 11:33:27
こんにちは。

仕事始め。

標準体重-4.0kg。

自己管理のできる、自主性のある人生観。

今年も頑張ろう。

620: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/07 09:56:50
おはよう。

標準体重-4.0kg。

ブランクが出た。

忙しいのでまたいずれ。

621: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/07 19:34:11
こんばんは。

今日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

身体面よりメンタル面のリバウンドが気になる。

各種記録に問題なし。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

622: 恋する名無しさん 01/07 22:02:02
-4kg!凄いなー
リバウンドしてきたから自分も頑張ろう
このスレタイ見て、励まされて10kg落としたよ
>>1ありがと
623: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/09 06:21:30
おはよう。

標準体重-4.5kg。

屋外で運動する人たちは、準備運動、ウォーミングアップに加えて、防寒対策をしっかりと。

風邪の予防策(うがい、洗眼、汗を拭き取る、着替えの準備)と併せてしっかりと行うように。

忙しくてなかなか時間がとれない。

またいずれ。

624: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/10 15:10:47
こんにちは。

今日のショートメニューは消化済み。

各種記録に問題なし。

標準体重-4.5kg。

寒さが厳しくなって、基礎代謝能力が低下する時期。

運動して代謝量をコントロールすることも必要になってくる。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

625: 恋する名無しさん 01/10 15:34:52
樽体型男が痩せると言い続けて約3年。痩せる気配ナシ。
一生太ってたらいいよ。このままの俺を愛してくれる人を探すって言ってたけど、かなりマニアじゃないと無理と思うw
626: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/11 11:01:16
こんにちは。

今日のショートメニューは消化済み。

標準体重-5.0kg。

各種記録に問題なし。

厳しい寒さを乗り切るためには、筋力を向上させ、体脂肪を燃焼しやすくする体質に改善する必要がある。

身体を動かして暖まる…そういった循環燃焼体質が好ましい。

風邪の予防にもなる。

もちろん食べることも、寝ることも大事。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

627: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/12 11:02:47
こんにちは。

標準体重-4.5kg。

昨日と今日は成人の日と振り替え休日とあって、各地で晴れ着姿をよく見かける。

成人、二十歳おめでとう。

これからお酒を堂々と飲んでも咎められないからと言って、凶悪な飲酒運転を試みてはいけない。

それは犯罪行為である。

絶対に許されない。

大人には大人の責任がある。

責任のない者は大人になる資格はない。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

628: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/16 04:34:25
変な時間に目が覚めた。

寒さのせいか。

標準体重-4.0kg。

また寝る。

629: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/16 09:55:54
おはよう。

忙しくてブランクが出た。

標準体重-5.0kg。

身体が鈍る。

取り戻さないと。

630: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/17 12:28:34
こんにちは。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-5.0kg。

ブランクが開いたが、各種記録に問題なし。

記録は維持してるのに、メンタル面の弱さがかなり堪える。

ブランクが開くと言うことは、そういうことでもある。

寒さが厳しくなって、基礎代謝能力が低下する時期。

運動して代謝量をコントロールすることも必要になってくる。

寒い時期になると、屋内で引き篭もりがちになるが、それはかえって風邪を引きやすい体質を招く。

循環燃焼体質を心掛け、運動して免疫能力を高めていこう。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

631: 恋する名無しさん 01/17 12:30:56
いたって標準体重です
10年くらい前の服も余裕で着れますので経済的ですわ
632: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/20 14:09:16
こんにちは。

標準体重-4.0kg。

忙しくてブランクが開きがち。

またいずれ。

633: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/23 07:19:36
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.0kg。

各種記録に問題なし。

ブランクは開いていないが、忙しくてここに書くのを忘れていた。

全国各地でインフルエンザが流行中。

外出帰宅時のうがい、洗眼は少しぬるい程度のお湯でしっかりと行うように。

室内の乾燥に注意して、加湿器などで湿度を40-60%の範囲内に調整しておく。

風邪やインフルエンザを防ぐには、運動して新陳代謝の量を引き上げる必要がある。

身体を内部から燃焼させるような体質にしておけば、風邪やインフルエンザを効果的に防げる。

これから厳しい寒さの時期に入るが、じゅうぶんな食事、運動、そして睡眠をきちんととる。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

634: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/26 13:57:40
こんにちは。

標準体重-4.5kg。

厳しい寒さが続くね。

またいずれ。

635: 工藤 ◆yflOPYrGcY 01/26 14:02:59
好きなタイプはすぐやらせる女だから。
636: 恋する名無しさん 01/26 16:36:26
>>1うっせーよ、太ってても可愛かったろがボケナス
637: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/28 18:35:22
こんばんは。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

各種記録に問題なし。

これからさらに厳しい寒さの時期に入るが、じゅうぶんな食事、運動、そして睡眠をきちんととる。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

638: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 01/30 07:43:49
おはよう。

標準体重-4.5kg。

厳しい寒さが続くね。

またいずれ。

639: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/03 09:23:39
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

各種記録に問題なし。

風邪やインフルエンザが流行中。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

640: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/06 10:28:36
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率+3.5%(自己基準)。

各種記録に問題なし。

もうすぐ厳しい寒さから暖かい春へ。

いま怠けたらせっかくの努力が水の泡。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

642: 恋する名無しさん 02/06 12:00:42
645: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/07 11:42:05
>>642
適当にスリムで適当に筋肉が付いてる状態。
643: 恋する名無しさん 02/06 13:36:07
自分は中身:外見を72:28くらいの割合で重視するけどね。
付き合うなら中身が一番だけど、外見は、並か並の下ならべつにいいし
少しがりがりか少しぽっちゃりってだけなら許せるな
太すぎとやせすぎ、マッチョ過ぎはちょっとなあ
646: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/07 11:43:13
こんにちは。

今日のショートメニューは消化済み。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率+3.0%(自己基準)。

体脂肪率は身体の調子によって上下の変動があるのであくまで参考程度に。

各種記録に問題なし。

これから微妙な調整に入る。

体重を維持しながら筋肉量を増やしていく。

食事、運動量のバランスの取れた調整。

これからステップアップしていく。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

647: 恋する名無しさん 02/07 12:11:20
このスレの流れにフイタwww
648: 恋する名無しさん 02/07 16:19:35
ぶっちゃけデブでも、やせたらかっこいい・かわいくなりそうなのって
多いじゃん
自分は、デブ過ぎない方がいいけど。ちょっとのぽっちゃりならまだしも
649: 恋する名無しさん 02/07 16:26:36
ふ〜ん(´・ω・`)。。。
ダカライマのショ(ry
650: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/08 10:35:54
休日。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

記録をとる、数字にしておくと分かりやすい。

買い物に出かけようかな。

652: 恋する名無しさん 02/08 12:37:20
653: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/09 14:37:44
仕事中。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+3.1%。

運動量に合わせた食事メニューで自己管理。

試行錯誤はしばらく続きそう。

継続は力なり。

654: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/11 06:52:14
休日。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+3.5%。

よく食べて、よく動いて、よく寝る。

昨日はふだんより多く食べた。

標準体重-5.0kg、体脂肪率自己基準±0.0%が次の目標。

体重と体脂肪率のバランスをとるのは難しい。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

656: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/12 12:29:23
こんにちは。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

どうも体重が増えてきた。

まだコツがよく掴めない。

体重と体脂肪率のバランスをとるのは難しい。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

楽天ショップなので安心

657: 恋する名無しさん 02/12 13:01:52
いくら好みになっても絶対に付き合わない
付き合ったら安心してまた太りだすから
下手したらダイエット前より肥えてるのもいる
彼が太ったのを非難したら泣き出し逆ギレで痩せようとしない
周りにいるよそういうデブ女
当然彼に別れ告げられたけど
658: 恋する名無しさん 02/14 08:12:29
痩せて維持してるのみたことない
皆リバウンドしてる
659: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/14 11:30:12
休日。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

少し食事と運動量を増やしている。

試行錯誤は続きそう。

暖かくなる頃にはバランス調整ができるようになりたい。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

660: 恋する名無しさん 02/14 12:18:33
ニーソ女に負けるなよ
661: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/15 10:06:42
休日。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+3.2%。

外の空気が少し暖かい感じになってきた。

のびのびと体を動かすにはいいかも。

662: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/17 12:07:51
昼休み。

標準体重-5.0kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

寒暖の差が激しい。

暴飲暴食に注意。

663: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/20 18:00:56
終業時刻。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+3.4%。

少しブランクが開いた。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

664: 恋する名無しさん 02/20 20:30:58
なにこのブログ
665: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/21 10:53:35
休日。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+3.2%。

寒暖の差は激しいが、これから徐々に暖かくなる。

まずは越冬成功。

基礎代謝量の少ない冬場は、怠けると取り戻すのに時間が掛かる。

ここで怠けた人たちは…また振り出しに戻る。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

666: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/22 13:27:31
休日。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+3.2%。

昨日とほぼ同じ数字。

寒暖の差が激しいので外出帰宅時のうがい、洗眼を欠かさないように。

667: 恋する名無しさん 02/22 14:12:41
ねぇ普通のスレに戻して!
ダイエット板に行きなよ…久しぶりに見に来たら何だよこれ
670: 恋する名無しさん 02/23 00:43:40
>>667同意
ほんっとクソスレになってるよ!やめてください!ここはアナタだけのスレじゃない
自己主張が強すぎるアナタはパートナーできないよ、きっと
668: 恋する名無しさん 02/22 14:25:13
努力しなかった人の負け
669: 恋する名無しさん 02/22 19:31:12
( ^ω^)バーカ太ってても可愛かったろぅがバーカ、都合いいんだよ>>1
671: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/23 10:15:38
おはよう。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

芯から冷え込む寒さと風邪を防ぐには、軽く汗ばむ程度に運動するのが効果的。

一週間の始まり。

672: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/25 11:26:39
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+3.1%。

各種記録に問題なし。

体重を維持しながら体脂肪率を減らすのはなかなか難しい。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

673: 恋する名無しさん 02/25 11:37:48
674: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/27 07:36:07
おはよう。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

各種記録に問題なし。

体重を維持しながら体脂肪率を減らすのはなかなか難しい。

まだコツがよくわからない。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

675: 恋する名無しさん 02/27 09:34:34
676: 恋する名無しさん 02/27 10:30:24
豚とか言ってるおまいも酷い件について
677: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 02/28 12:51:03
休日。

今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

各種記録に問題なし。

寒暖の差は激しいが、これから徐々に暖かい日が増えてくる。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

午後から買い物に…。

678: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/01 12:07:23
休日。

標準体重-3.2kg。

体脂肪率自己基準+2.9%。

春の陽気が近付く中で、体をのびのびと動かしてみよう。

新しい発見、新しい目標。

いつも人生を新しく。

679: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/03 00:18:54
そろそろ就寝。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

少し暖かくなってきたね。

おやすみ。

680: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/06 05:25:54
変な時間に目が覚めた。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

春一番の陽気かな。

もうひと寝入り。

681: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/07 10:12:55
休日。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

各種記録に問題なし。

やはりブランクが開くと筋力が低下する。

続けるコトが重要になる。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

682: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/08 12:31:55
休日。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

春の陽気はまだかな。

定額給付金に少し期待。

683: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/09 21:29:37
帰宅。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

季節の変わり目。

ちょっとした油断が風邪をひく原因に。

684: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/11 11:51:19
こんにちは。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.6kg。

体脂肪率自己基準+3.0%。

各種記録に問題なし。

季節の変わり目。

風邪や花粉症に要注意。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

685: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/12 22:32:52
帰宅。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

卒業、旅立ち、新しい町へ。

環境の変化の中でも変わらない自己管理能力。

継続は力なり。

686: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/13 13:59:17
昼休み。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

季節の変わり目。

けだるい感じ、スッキリしない感じがする季節。

運動して心身共にリフレッシュしよう。

687: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/14 13:30:47
休日。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

まだまだ体重と体脂肪率の調整はうまくいかない。

勘どころを捉えるのはなかなか難しい。

継続は力なり。

688: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/15 12:45:29
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

各種記録に問題なし。

もうすぐ暖かい春。

継続は力なり。

689: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/16 11:58:28
昼休み。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

昼食と昼寝。

690: 恋する名無しさん 03/16 17:41:45
太ってた人が痩せても独特な骨格は変わらないから
元々痩せてる人みたいにはキレイに痩せないよねw

あと、痩せると老けて見える人もいるから
無理にダイエットしなくても良いような気がするよ
太った人が好きな男捕まえて、その人とイイ恋したほうが
よっぽどキレイの近道だと思うw

691: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/17 03:34:02
春の陽気と夜更かし。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

>>690
食べる、動く、そして寝る。

バランス感覚次第。

おやすみ。

692: 恋する名無しさん 03/17 03:37:18
>>690 それは骨格ではなく、ゆるんで伸びた皮があまったんだと思う。
急激に痩せるとね。
693: 恋する名無しさん 03/17 13:26:40
俺は痩せてから合コンでお持ち帰りしたり紹介で付き合ったりした
女の子も痩せればかわいい子は多いから痩せるべき
694: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/18 18:26:37
昨日のメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+2.7%。

屋外は新緑の香り。

暖かい春。

この冬でライバルに差を付けられたか。

継続は力なり。

695: 恋する名無しさん 03/18 18:31:56
叩かれてもメゲない女、好きだぜ☆
ガンバレ〜!ノシ
696: 恋する名無しさん 03/19 19:53:20
697: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/19 20:39:57
昨日のメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+3.1%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

698: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/21 16:30:55
一昨日のメニューは消化済。

標準体重-3.0kg。

体脂肪率自己基準+3.2%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

699: 恋する名無しさん 03/21 16:32:22
あまり突き詰めすぎてもガタがくるからそこ大事だよね
700: 恋する名無しさん 03/23 01:50:35
痩せて好みになることは絶対にない。
とにかくおっぱいでっかい人がいい。理屈抜きで憧れる!
701: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/23 13:02:07
一昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-2.7kg。

体脂肪率自己基準+3.3%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

702: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/24 06:11:40
おはよう。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

しっかり眠ってしっかり回復。

継続は力なり。

703: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/25 11:34:20
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

よく食べ、よく動き、そしてよく寝る。

継続は力なり。

704: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/25 22:05:12
帰宅。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

そろそろお花見のシーズン。

暴飲暴食に気を付けよう。

おやすみ。

705: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/26 11:29:46
こんにちは。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

新緑の隙間から真新しい桜の開花。

努力し続ければ必ず実る。

継続は力なり。

706: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/27 04:21:16
昨日のロングメニューは消化済。

標準体重-5.1kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

身体をほぐしながらリフレッシュする。

屋外で運動している人たちは、暖かくなって基礎代謝量が増えているのでそれを計算しながら効果的に利用する。

水分の補給、塩分の摂取をバランスよく。

春の夜更かし。

もうひと寝入り。

おやすみ。

707: 恋する名無しさん 03/27 05:10:26
痩せても立派な息子がよい小さいダメ
708: 恋する名無しさん 03/27 05:12:49
709: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/27 13:35:59
昼休み。

標準体重-4.7kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

710: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/28 12:20:26
休日。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.7kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

まだまだ目標値には届かない。

継続は力なり。

711: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/30 11:27:33
週明け。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

新年度に向けて新しい数値目標。

まずは標準体重-5.0kg、体脂肪率自己基準±0.0%を目標。

継続は力なり。

712: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/31 00:37:26
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

新しい夢と希望。

継続は力なり。

おやすみ。

713: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/31 06:43:27
おはよう。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

朝もやの中から新しい一日が始まる。

いつも自分を新しく。

714: 彩スタイル 03/31 08:18:50
なんだかんだで、真剣に結婚を考えた出会いを求めている方。
女性男性問わず、まずはメールを下さい。
VIPな出会いの可能性も…。
715: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 03/31 08:54:03
出会い系は有害活動そのもの。

よそでどうぞ。

716: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/01 22:27:09
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

新しいスタート。

継続は力なり。

おやすみ。

717: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/02 22:43:25
春の夜風。

標準体重-3.4kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

日中、朝夕の寒暖の差が激しい。

屋外で運動している人たちは服装で調節するように。

継続は力なり。

おやすみ。

718: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/06 10:37:53
週明け。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+2.7%。

これから初夏まで黄砂の空模様。

日中、朝夕の寒暖の差が激しい。

屋外で運動している人たちは外出帰宅時のうがい、洗眼を行うように。

日中の気温も上昇してくるので適切な水分の補給、塩分の摂取も欠かさずに。

気になるライバルとの差を縮める秘訣は平常心を保つこと。

そのためには記録を付ける習慣を心掛け、大局的な価値観と目標を持つことが必要になる。

努力し続ける。

継続は力なり。

719: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/06 22:40:16
帰宅。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

おやすみ。

720: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/09 22:38:32
帰宅。

標準体重-3.3kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

おやすみ。

721: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/11 10:35:25
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

各種記録に問題なし。

日中の気温上昇が高まり、基礎代謝量は若干増える。

屋外に出て身体をのびのびと動かしてリフレッシュを図ると言うのもよい。

たっぷり食べて、たっぷり動いて、そしてたっぷり寝る。

単純な繰り返しの中にも新しい発見がある。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

722: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/12 11:25:26
休日。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.6%。

ONとOFFの切り換え。

723: 恋する名無しさん 04/12 11:28:11
凄いね。いい刺激になりました。
724: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/14 02:53:12
春の陽気と夜更かし。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

おやすみ。

725: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/16 12:19:04
昼休み。

標準体重-3.1kg。

体脂肪率自己基準+3.1%。

食事量を増やしながら筋力増強を意識する。

標準体重-5.0kg、体脂肪率自己基準±0.0%の目標にはなかなか届かない。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

726: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/16 23:52:29
衣替えの季節。

標準体重-3.4kg。

体脂肪率自己基準+2.8%。

今日一日が終わり、その中からのびのびと身体を動かす時間を作り出す。

今日一日を新しく。

おやすみ。

727: 恋する名無しさん 04/16 23:57:21
>>1
私なら態度コロコロ変わる人嫌い
よほどでない限り女はポチャでも需要あるわけだし
ただし顔が可愛いに限るけど
728: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/18 12:30:18
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.2kg。

体脂肪率自己基準+2.7%。

これから気温上昇に転じ、基礎代謝量は増えていく。

食事量、運動量のバランス配分を的確に。

初々しい新緑の色彩。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

729: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/18 17:24:15
本日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.2kg。

体脂肪率自己基準+2.6%。

屋外で運動している人たちはそろそろ紫外線対策を。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

730: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/19 12:47:06
本日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

日中は気温が上昇し、基礎代謝量は増える傾向にある。

屋外で運動している人たちはそろそろ紫外線対策、水分の補給、適切な塩分の摂取を。

休日は、文字どおり安息日とすべきなのか、それとも身体をリフレッシュさせるための余暇とすべきなのか、判断はそれぞれあると思う。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

731: 恋する名無しさん 04/19 12:50:58
今からジムに出かけるところです。
いつもやる気をもらってます。
ありがとう♪
733: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/20 11:18:37
週明け。

標準体重-3.6kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

今日一日を新しく。

>>731
どういたしまして。

734: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/21 06:24:41
おはよう。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

今日一日を新しく。

735: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/21 18:48:14
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

しっかり食べてしっかり回復。

今日一日を新しく。

736: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/22 18:29:30
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.2kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

737: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/23 22:55:24
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.1kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

充実した一日。

継続は力なり。

おやすみ。

かわいい女の子が自分から離れられないほど発情させる会話術
739: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/24 08:00:37
おはよう。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

今日一日を新しく。

740: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/24 17:37:30
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

継続は力なり。

741: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/25 18:09:48
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.1kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

継続は力なり。

742: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/26 14:16:20
休日。

標準体重-3.3kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

屋外で運動している人たちは外出帰宅時のうがい、洗眼をするように。

水分補給と適切な塩分摂取も欠かさないように。

のびのびと身体を動かしてリフレッシュ。

継続は力なり。

743: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/27 11:29:11
週明け。

標準体重-3.4kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

豚インフルエンザ流行の兆し。

外出帰宅時のうがい、洗眼を欠かさないように。

744: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/28 04:14:58
夜更け。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

豚インフルエンザの予防については、うがい、洗眼のほかにも必要なことはある。

充分な睡眠をしっかりとって免疫力を維持しておく。

これだけでも違う。

しっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝る。

継続は力なり。

745: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/29 11:28:35
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.1kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

各種記録に問題なし。

身体の免疫力を高めるためには、適度な運動を習慣付ける。

継続は力なり。

746: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 04/29 14:35:52
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

どんなに優れた身体能力も、生まれつきで備わっている訳ではない。

投げ出す前に思い出してみよう。

スタートラインは同じだった筈だ。

747: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/01 01:59:40
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.5kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

各種記録に問題なし。

少し無理をすれば記録は伸びるが、翌日に疲労が繰り越してくる。

人生設計もこれまた同じで、「ペース配分」が重要になる。

いつも自分らしく。

継続は力なり。

748: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/01 11:51:09
これから昼食。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

しっかり食べてしっかり回復。

749: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/01 18:26:01
今日のショートメニューは消化済。

これから夕食。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

しっかり食べてしっかり回復。

病気に打ち勝つ身体作り。

750: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/02 10:55:06
おはよう。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

まだまだ目標には遠い。

751: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/02 18:28:04
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

継続は力なり。

752: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/04 12:42:00
G.W.につき行楽中。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

ONとOFFの切り換え。

753: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/05 06:00:01
G.W.につき行楽中。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

ONとOFFの切り換え。

754: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/05 16:33:08
行楽から復帰。

今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

755: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/06 19:18:49
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

ONとOFFの切り換え。

明日から仕事。

756: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/07 16:58:08
こんにちは。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.5%。

アフター5の暴飲暴食に要注意。

757: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/08 09:03:48
昨日のメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

今日一日を新しく。

継続は力なり。

758: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/08 19:16:48
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

759: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/10 10:36:31
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

目標を持つ喜び。

目標を達成する喜び。

まだまだ目標には遠い。

継続は力なり。

760: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/10 16:23:41
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

無理をしないで目標を正確に追っていく。

継続は力なり。

764: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/12 06:51:28
昨日と一昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

各種記録に問題なし。

気後れしたり、焦っても、いい結果は得られない。

無理をしないで目標を正確に追っていく。

継続は力なり。

765: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/12 18:01:39
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

屋外で運動している人たちは水分補給、塩分摂取に注意する。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

766: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/13 11:50:45
昼休み。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

気温が上昇して基礎代謝量が増えている。

食事、運動、睡眠のバランス配分をしっかりと練り直す。

いつも自分らしく。

春から初夏へ。

767: 恋する名無しさん 05/13 12:27:26
ブログやりゃいいのに!もったいねー
768: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/13 19:36:19
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

769: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/14 12:46:33
昼休み。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

継続は力なり。

続けていれば、理想の価値基準を引き上げることができる。

いつも自分らしく。

自分の中から変化を起こす。

春から初夏へ。

770: 恋する名無しさん 05/14 12:47:39
771: 恋する名無しさん 05/14 12:52:42
男は種付けの機械ですから。自覚もって行動してますから
772: 恋する名無しさん 05/14 13:00:26
最近あったなぁ
高校時代プニプニだったのにこないだ再会したら痩せてて素敵になってた。

773: 恋する名無しさん 05/14 17:55:50
777: 恋する名無しさん 05/15 18:08:19
>>773手のひら返されるのはなれっこだよ〜
そう。子どもの時からね。
アイドル扱いされストーカーされストレスが溜まり過食や拒食になり。
ストレスが外見に表れやすいから、そのたびに手のひら返されてきたよ。女からは仲間外れ。
男からは手のひら返し。
人間は苦手だよ
774: 恋する名無しさん 05/14 19:04:24
元の顔よくてデブじゃなかったんなら前からそこそこモテただろうね
つうかそういうのは痩せるとマジで芸能人並のルックスになるから逆に引け目感じてモテなくなることもあるよ、そういう女身近にいるわ
元々友達だったからいいけどアレは仲良くなるにも勇気いるわ
実際は気さくでいい奴なんだけどなあ
775: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/15 04:40:02
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

よく食べてよく眠った。

もうひと眠りしてから明日に備える。

理想の価値基準を引き上げると、新しいライバルが見えてくる。

いつも自分らしく。

おやすみ。

776: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/15 18:01:28
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.3%。

食事が楽しい、おいしい。

しっかり食べてしっかり回復。

この瞬間は、新しいライバルの存在も記憶から遠退いていく。

いつも自分らしく。

継続は力なり。

778: 恋する名無しさん 05/15 18:11:47
ストレスが外見に表れてない時(白い時)じゃない。
ストレスが溜まって外見が黒く醜い時の対応でその人の本質がわかるから、別にいいんだ。
779: 恋する名無しさん 05/15 18:15:07
仕返しとかそんなめんどくさい事考えた事ないのに。
どうでもいい。
そんなどうでもいい事めんどくさい〜
勝手に言ってればいいんだよ
私は私
私の道は私にしか歩めない
あなたの人生もあなたにしか歩めない
お互いがんばろうね
780: 恋する名無しさん 05/15 18:16:59
お前こなくていいよ
782: 恋する名無しさん 05/15 18:20:37
>>780ごめんなさいね。失礼します
スッキリした
781: 恋する名無しさん 05/15 18:19:08
私は中身を磨いたつもり。
寝る間惜しんで、できる限りの力で勉強してきた。
外見は二の次でやってきたから外見を武器にしてると誤解されたくないけど、わかってくれる人にだけわかって貰えればいいや。

みんなに好かれたいなんて思ってないもの。
そんなのいらない。

783: 恋する名無しさん 05/15 18:22:25
さようなら
784: 恋する名無しさん 05/15 18:24:13
あほかw
785: 恋する名無しさん 05/15 18:28:02
もうお互いのためにあきらめようね
786: 恋する名無しさん 05/15 18:28:37
うん、さよなら。ありがとう。色々学ばせてくれて。
787: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/15 18:28:58
天は二物を与えない。

生まれつきではない、優れた身体能力。

努力をしない、生まれつきの美男美女。

自分らしい方を選んでる。

知っていようと、そうでなくとも。

これは変えられない。

788: 恋する名無しさん 05/15 18:33:45
789: 恋する名無しさん 05/15 18:37:20
ごめんなさい
みんなもあるよ、なんて烏滸がましい言い方してしまって。

みんな 誰も 平等だよ。死の前には。
みんな1人。
人間磨いた者勝ち。
磨かないと誰も何も光らない。
えらそにごめんなさい

790: 恋する名無しさん 05/15 18:39:27
地球爆発しないかなあ…
791: 恋する名無しさん 05/15 18:39:56
んじゃかくな
792: 恋する名無しさん 05/15 18:40:46
人と比べるのは虚しいよ。
比べるの止めたらいいよ。
もうそんな事は頑張らなくていいんだよ。
みんなそれぞれに一位なんだから。
みんな一位だよ。
人と比べない。
過去の自分と比べてがんばろうね
793: 恋する名無しさん 05/15 18:43:40
辛かったね
悔しかったね
もうやめちゃいなよ
そんな苦しみからは逃げるが勝ちだよ

誰かと比べない。
これは本当に生きやすいし、人生変わるよ
気が向いたらいつか思い出して

794: 恋する名無しさん 05/15 18:46:42
やっぱり俺あなたとは合わなかったようだ。あきらめられて良かった…
795: 恋する名無しさん 05/15 19:01:24
そっか、、残念だなぁ
あなたがそう思うならそうなんだよ。
自分で出した答えなんだから。

私はパワーゲームからは卒業!
あなたもやめちゃえ。苦しいだけだよ

ま、気が向いたらやめちゃいなさいよ。
待ってるね

796: 恋する名無しさん 05/15 19:04:10
良かったらパワーゲームって検索してみてね
それだけで一物増えるから。
私は増えた。
3つくらい

いや、プライスレス。
ではではお元気で。

797: 恋する名無しさん 05/15 19:18:55
801: 恋する名無しさん 05/17 02:22:21
802: 恋する名無しさん 05/17 02:26:42
>>801
どんだけヤラしいんだお前は
798: 恋する名無しさん 05/16 10:12:34
ヂェーンのことですね。わかります。
799: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/16 19:53:24
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

800: 恋する名無しさん 05/17 02:19:39
(´Д`){ローリーコーンー
803: 恋する名無しさん 05/17 16:04:15
出会い系の宣伝メールうぜー。
あれも犯罪・詐欺多発してんだから「迷惑防止条例」適用しろや。

仕事中送られると迷惑だ。

804: 恋する名無しさん 05/17 16:09:20
805: 恋する名無しさん 05/17 16:26:54
806: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/17 16:57:16
のんびりとした休日。

標準体重-4.4kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

理想の価値基準を引き上げると、新しいライバルが見えてくる。

休日を運動以外の自己啓発のために費やすのもいいかもしれない。

もちろん、これまでの努力を無駄にするような…怠け心が先立ってはいけない。

ライバルはどうしてるだろうか。

それはさておき、今日は身体機能の安息日。

趣味に買い物に、好きなように過ごしてみる。

自分自身に溺れないように。

いつも自分らしく。

807: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/18 22:03:54
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

自分自身のスタイルに似合った運動をする習慣を身に付け、適当な目標を立てて努力し続けていく。

とりあえず1年間続けて思ったことは、始めから無理をしないと言うこと。

高い筋力や持久力が始めからある訳ではない。

続けることによってのみ、徐々に備わっていく。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

808: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/19 03:24:25
仮眠から目を覚ます。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

もうひと寝入り。

おやすみ。

809: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/19 19:47:42
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.6kg。

体脂肪率自己基準+2.1%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

810: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/20 12:02:34
昼休み。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

春から初夏へ。

これから基礎代謝量と食事量のバランス調整期に入る。

単に体重を減らすダイエットではなく、均整に引き締まった体型を目指してみよう。

無理をしないで楽しく。

811: 恋する名無しさん 05/20 12:04:25
ねーよ
812: 恋する名無しさん 05/20 12:06:05
出会い系パチンコスロット系宣伝メールがいきなり何通も届くようになった
しかも自分のアドレス宛じゃないのに意味わかんねぇ
813: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/20 22:14:28
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.3%。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

おやすみ。

814: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/21 12:15:27
昼休み。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

食事量を増やしてもいいかも。

他者から指図されて嫌々ながらするのではなく、自分で考えて試行錯誤する。

失敗は多いが、成功すれば…それは確実に自分自身のものになる。

いつも自分らしく。

815: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/22 10:06:31
おはよう。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

これから梅雨の季節に入るところもある。

生水は煮沸するか、ミネラルウォーターに切り換える。

今日一日を新しく。

816: 恋する名無しさん 05/22 10:13:36
デブが痩せてスタイル良くなると、性格変わるね。しかも悪い方に。まるで今まで飢えた牝の様に男漁りするし、彼氏がいた女は、その彼氏を捨て違う男を探し捲る。今までモテなかった分のストレスを発散する様にね。
818: 恋する名無しさん 05/22 10:20:26
>>816
お前馬鹿だろ
876: 恋する名無しさん 06/12 02:18:35
817: 恋する名無しさん 05/22 10:17:57
より良いものを追求するのは当たり前じゃん
819: 恋する名無しさん 05/22 10:23:30
男漁りなんかしてないよ。
だって好きな人いるから綺麗の努力してるんだし。
モテたいからダイエットするんでもないし。
それに元々太ってないし。
ストレス溜まって太ってしまった黒歴史なだけで中身は変わってないし。痩せたっていうか元に戻しただけだから。

つ向上心

820: 恋する名無しさん 05/22 10:25:12
調子悪かった黒歴史を本質と思われるのは悔しかった。

でもいいの。
縁が無い人なんでしょうから。

彼氏持ち女を奪い取るテクニック
821: 恋する名無しさん 05/22 10:28:20
整形肯定派だけど(人の粗なんか興味ない。そんな時間あったら自分を磨くね私は。)
整形(形成)は老後のお楽しみに残してるんだ♪ナチュラルビューティー努力あるのみ!

美は一日にして成らず。うむ

822: 恋する名無しさん 05/22 10:29:23
少し痩せてきた
まだまだ痩せないとだけど、無理せず地道に頑張ろうと思う。とにかく変わりたい
肉体的にも精神的にも。
824: 恋する名無しさん 05/22 10:32:22
>>822おつかれさま。無理は禁物だよ♪
あなたは頑張りやさんだね。
大丈夫、もっともっと素敵になれるよ。
えらそにごめん。
なんだか励まされました。
よし私もがんばろ!
823: 恋する名無しさん 05/22 10:30:12
調子悪い時に勇気出して会ったのに、その時の写真みんなに見せるなんて悲しかった。
本当に悲しかったよ。
もうしないでね。
825: 恋する名無しさん 05/22 10:33:46
人は人、私は私(^-^)
さてと、今日もがんばっちゃうかな。
826: 恋する名無しさん 05/22 10:34:57
ばーかばーかばーか
827: 恋する名無しさん 05/22 10:39:52
どんなに切ない思いをしてようとあんたは素通りするんだな。鬼め!
828: 恋する名無しさん 05/22 10:57:41
>>827私目が悪いの。かなり。。
だから人間違えしないようにあんまり見ないようにしてるし自分からは声かけらない。
声かけてね。
829: 恋する名無しさん 05/22 11:00:06
でも思わせぶりとか言わないでね。
期待に応えられないと思うから素通りするわけで…
恨まれるの嫌だし…
普通にみんなで仲良くしようよ
830: 恋する名無しさん 05/22 12:31:18
恨むなんてとんでもない!スゲー好き(*^_^*)
831: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/22 19:33:26
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

832: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/23 12:28:11
昼食。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

かつての体型は取り戻せるか。

いつも自分らしく。

833: masa1743 05/23 12:37:02
834: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/23 20:18:00
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.6kg。

体脂肪率自己基準+0.8%。

気温上昇の傾向にあり、食事、運動、睡眠のバランス調整が必要になる。

まだまだ目標値にはほど遠い。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

835: 恋する名無しさん 05/23 23:05:12
逆もありますよね。対象内が外に(泣)
836: 恋する名無しさん 05/24 07:20:45
それは本気で好きじゃなかったって事だ
837: 恋する名無しさん 05/24 07:21:18
あなたにとってはね
838: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/24 12:35:11
休日。

標準体重-4.4kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

しっかり食べてしっかり回復。

839: 恋する名無しさん 05/24 15:18:10
みんな凄いな〜
中々体重が減らない
まだ三週間だけど、かなりハードにワークアウトこなしてて
クラクラする..
かなりウェスト回りは細く締まってきたけど
どーしても、顔に疲れが出ちゃって
せっかくシャープになっても顔が疲れてたらダメだよねW
男だけど江角マキコみたいなスッキリ顔に憧れる..
840: 恋する名無しさん 05/24 15:25:28
とにかく納得出来るまで表舞台には出ないよ
自分自身見た目納得出来たら
パ〜んと行きます。
841: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/25 10:53:02
昨日は行楽につきトレーニングはお休み。

標準体重-3.6kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

体重に若干の余裕を持たせる。

無理をせずに楽しく目標に近付いていく。

急激なリバウンド(体重増加)は、無理が重なって気持ちの整理が付かなくなって…起こるべくして起こる。

これを避けるためには、気持ちの整理を付けながら何もしない日を設ける。

長続きする人と、そうでない人の違いの1つかもしれない。

春から初夏へ。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

842: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/25 20:07:01
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

まだ見たことのない、新しい世界がある。

それを実現させよう。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

843: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/26 09:02:31
おはよう。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

屋外で運動する人たちは水分補給、塩分摂取を念頭に。

今日一日を新しく。

いつも自分らしく。

844: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/26 18:12:55
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

同じ繰り返しのように見えても、新しい発見がある。

続けていれば必ず見えてくる。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

845: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/27 13:47:37
昼休み。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

今日一日を新しく。

いつも自分らしく。

846: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/27 20:27:15
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

各種記録に問題なし。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

847: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/28 13:45:20
昼休み。

標準体重-3.6kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

春から初夏へ。

しっかり食べて、しっかり動いて、しっかり眠って、厳しい暑さを乗り切る身体作りが必要になる。

まずは自分の考えでスタートラインを引いてみよう。

まだ間に合う。

実際には難しくても、自分でスタートラインを引く事ぐらいはできる。

できるかどうか、実際に試してみよう。

もしかすると、途中で投げ出してしまうかもしれない。

それでもかまわない。

何もしないよりかは。

いつも自分らしく。

849: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/28 20:45:14
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.2%。

よく動いたら、よく食べてよく寝る。

いつも自分らしく。

おやすみ。

850: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/29 06:22:51
おはよう。

標準体重-4.4kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

今日一日を新しく。

いつも自分らしく。

851: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/29 20:23:30
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

これから梅雨と食中毒の季節。

胃腸の弱い人は生水をミネラルウォーターに切り換える。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

852: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/30 11:39:10
休日。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

行楽日和かな、それとも…。

853: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/30 17:29:13
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

やっぱり身体を動かしてリフレッシュするのは楽しい。

他人を変えることは難しい。

でも自分自身を変えることはそれほど難しくはない。

自分が変わることによって他者へのプラスの波及効果を期待しよう。

でも相手に求めてはいけない。

似合う相手を見つけるしかない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

854: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/31 12:17:56
休日。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.5%。

行楽日和かな、それとも…。

855: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 05/31 17:53:37
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.5%。

経済的にも心理的にもそれほど楽しいご時世ではない。

こういう時こそ、身体を動かして心身共にリフレッシュしておきたいところ。

でも相手に求めてはいけない。

似合う相手を見つけるしかない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

充実感のある休日だった。

856: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/01 13:43:40
昼休み。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.9%。

春から初夏へ。

屋外で運動する人たちは紫外線対策を念頭に。

厳しい冬の寒さを乗り越えたら、今度は体力を削ぐ夏の暑さを乗り越える。

徐々に身体を慣らして回復力を引き上げる準備をしておきたい。

食事、運動、睡眠のバランスの再調整、水分補給、塩分摂取。

自分の運動スタイルに似合った調整を。

無理をしないで楽しく続ける。

いつも自分らしく。

857: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/02 04:32:15
夜更け。

昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.7kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

もうひと寝入り。

858: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/02 18:02:50
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

目標値になかなか近付けない。

でも焦らないし、無理もしない。

少しずつ、そっとすれ違うように。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

859: 恋する名無しさん 06/03 12:02:48
自分がそうだね
一念発起して外科的な方法とダイエット併用して劇的に痩せた
今まで冷たかった人間がやたら親切にしてきたり
モテたりしたけど都合よく使ってるよ
860: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/03 13:28:30
昼休み。

標準体重-3.9kg。

体脂肪率自己基準+2.4%。

しっかり食べてしっかり回復。

861: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/03 20:21:52
今日のトレーニングはお休み。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

身体の緊張感を解く。

ONとOFFの切り換え。

少しずつ、そっとすれ違うように。

いつも自分らしく。

862: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/04 14:38:45
休憩中。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

春から初夏へ。

いつも自分らしく。

863: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/05 06:13:07
昨日のロングメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

食事が楽しいし、よく眠れた。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

864: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/05 19:27:18
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.7kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

各種記録に問題なし。

これから梅雨の季節。

生水は煮沸するか、ミネラルウォーターに切り換える。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

865: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/06 13:11:49
休日。

標準体重-4.4kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

春から初夏へ。

努力する自由。

怠ける自由。

選ぶ自由。

いつも自分らしく。

866: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/06 19:14:13
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

各種記録に問題なし。

同じ繰り返し、変化も感じ取れない。

目標値に近付けない。

自分で考え、自分で行動して結果を導き出す。

もしかするとこの方法は間違いで、時間を浪費しているかもしれない。

しかし、もう少し続けてみよう。

もし成功すれば、それは確実に自分自身のものになるから。

自分の弱さを克服するために。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

867: 恋する名無しさん 06/06 22:14:46
868: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/07 12:45:54
休日。

標準体重-4.5kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

春から初夏へ。

スタートラインを蹴って新しい一歩を踏み始める。

口先のごまかしの通用しない、努力する者のみが正当な対価を受けられる世界。

まだ見たことのない、新しい世界。

それを実現させよう。

いつも自分らしく。

869: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/07 21:37:45
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

870: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/09 00:50:28
今日のメニューは消化済。

標準体重-4.4kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

食事が楽しい。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

もうすぐおやすみ。

871: 恋する名無しさん 06/09 00:51:59
痩せたらセックスできた
セックスしたら痩せた
無限ループktkr
872: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/09 11:28:18
おはよう。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+1.7%。

初夏から夏へ。

体力増強、気力増強。

まだまだ目標値にはほど遠い。

でも続ければ、必ずできる。

自分自身を強く支える原動力。

信念よりも、強い行動力を。

いつも自分らしく。

873: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/09 17:31:12
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+2.0%。

食べた後で測定している時もある。

なるようになるか、それとも…。

それでも続けてみよう。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

874: 恋する名無しさん 06/09 23:47:34
頑張れ〜
875: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/10 20:29:11
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

梅雨入り。

屋外で運動する人たちは、雨に濡れても風邪をひいたり体調を壊さないように、事前のウォームアップをしっかりとしておく。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

877: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/12 05:49:00
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.7kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

まだまだ目標値には遠いが、少しずつ近付いている。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

かつてのライバルを飛び越えて、新しいライバルに挑む。

しっかり動いて、しっかり食べて、しっかり寝る。

もうひと寝入り。

おやすみ。

878: 恋する名無しさん 06/12 05:52:30
痩せにくい時期だけど食事運動に気を付けて1週間で1キロ痩せた。
879: 恋する名無しさん 06/12 13:01:09
元々顔が痩せたら可愛いだろうなぁって女性は
太ってた頃からモテてるタイプの人もいるけどね

痩せたら、中身はよくて外見も良くて
ある意味、新星のごとく現れた最強のスーパースター的存在

問題はそういう人をどう落とすかってことだ
普通の人が知らないこと、考え、発想が備わっていて
一筋縄ではいかない気がする

881: 恋する名無しさん 06/12 13:51:49
>>879
うん、太ってても顔は可愛かったよ
880: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/12 13:43:36
昼休み。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.3%。

初夏から夏へ。

これから始まる夏の厳しい暑さを乗り切るためには…しっかり動いて、しっかり食べて、しっかり寝る。

食事量や体重を減らすだけのダイエットでは、夏バテを引き起こすかもしれない。

いつも自分らしく。

882: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/12 17:46:12
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

各種記録に問題なし。

初夏から夏へ。

日中の気温は上昇傾向にあり、体力を消耗しやすくなっている。

屋外で運動する人たちは、水分補給、塩分摂取を欠かさないように。

スタミナの付くレバーや餃子もいい。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

883: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/13 11:52:36
休日。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.1%。

初夏から夏へ。

行楽日和。

いつも自分らしく。

884: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/13 19:50:47
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.7kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

885: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/14 14:22:20
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事と昼寝。

886: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/15 21:02:18
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

気温が上がって基礎代謝量が増えている。

効果的な食事メニューを考えよう。

身体の一部に故障があるが、各種記録に問題なし。

軽度の故障の場合は、身体の他の部分で補うと言う方法もある。

自分の身体は自分がよく知っている。

続けて故障が回復しないようであれば、方法を変えるか、休むことも必要になる。

楽しく、そして冷静な目標設定を。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

おやすみ。

887: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/16 11:40:14
昼休み。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

初夏から夏へ。

屋外で運動する人たちは、そろそろ紫外線対策が必要になる。

日焼け止め、サングラス、サンバイザーなど、必要に応じて用意する。

いつも自分らしく。

888: 恋する名無しさん 06/16 14:38:54
つーかさ、圧倒的に下だと思ってたって言うけどね。
自分より下の人間としか付き合えないタイプだとわかってたからそう振る舞っていたんだけどね。
それに元々デブじゃないし、具合悪い時だったからあんな顔。
もて街道歩んできた自分としてはプライドが許せない事、多々ありましたけどおかげさまで忍耐力がアップしました。
悔しかったから頑張れた。
人は信用してませんから期待もしてませんので。
889: 恋する名無しさん 06/16 14:45:19
890: 恋する名無しさん 06/16 14:49:31
自意識過剰とか勘違いとかそこまでじゃないとかね。そーゆうのもなれてるよ。悔しいけども、人の欠点ばかりに目を向けてる人間とは合わない。
話があわないし、未来も合わない。
行き先が違うんだろう。
891: 恋する名無しさん 06/16 14:52:55
いいから落ち着け
892: 恋する名無しさん 06/16 14:53:08
893: 恋する名無しさん 06/16 14:55:09
ありがとう。落ち着いた。

悔しかった悔しかった。本当に。
さて次のステップへ進もっと。

894: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/16 18:13:21
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

気温が上がって基礎代謝量が増えている。
食事メニューの練り直しで、体重減少を抑えつつも、運動量を維持していきたいところ。

効果的な食事メニューを考えておかないと目標値から遠ざかるか、身体が持たないかのどちらかになる。

身体の一部に故障があるが、各種記録に問題なし。

そろそろ身体の安息日を入れてOFFにする。

壊れて動けなくなる前に自発的に休む。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

895: 恋する名無しさん 06/16 22:11:03
上で何度も書いてる人さ、気持ちはわかるんだけど
誰に対しての発言なのかとか、そういうの書いてくれないと
ただの基地外女に見えるよ、レスだとしたら、レス番もつけてな
896: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/17 18:27:17
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

気温が上がって基礎代謝量が増えている。

運動を伴う筋力増強ではなく、単なる食事量の減らすダイエットなら、この時期は効果的とも言える。

しかし、暑さを乗り切ることは難しい。

特に女性の方々は留意してもらいたい。

日焼けを気にするよりもスタイルを。

さて、身体の一部の故障は修復し、各種記録に遅れをとる心配もなくなった。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

897: 恋する名無しさん 06/17 18:30:23
901: 恋する名無しさん 06/19 19:09:17
>>897
嫁がドMでお前がドSで相性バッチリじゃん
898: 恋する名無しさん 06/18 09:45:03
お前は糞みたいな屑だけど
お前の嫁の気持ち解るよ
899: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/18 21:04:43
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

気温が上がって基礎代謝量が増えている。

回復力を引き上げて前日の疲れを持ち越さないためには、しっかりと寝る必要が出てくる。

これは筋力の維持向上と連動していて、しっかりと寝ていないと、のびのびと身体を動かせない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

900: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/19 19:03:43
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

902: 恋する名無しさん 06/19 19:22:44
かわいい女の子が自分から離れられないほど発情させる会話術
904: 恋する名無しさん 06/21 10:51:36
>>902
醜男の過程典型例、軽率浅墓女の典型例
お似合いだから付き合えよ
903: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/20 19:18:36
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.1kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

体力増強、気力増強。

各種記録に問題なし。

暑さに抵抗なく馴染んでいく。

去年よりも回復力は早くなった。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

905: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/21 18:23:26
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.3kg。

体脂肪率自己基準+1.6%。

暑さに抵抗なく馴染んでいく。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

906: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/22 13:52:00
昼休み。

標準体重-5.0kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

暑さに抵抗なく馴染んでいく。

まだまた目標値にはほど遠い。

夏場は体重減少が早いので、水分補給と塩分摂取、食事量とのバランス配分に注意しておきたい。

いつも自分らしく。

907: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/23 06:06:06
昨日のトレーニングはお休み。

標準体重-4.6kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

よく眠れた。

気持ちよくリフレッシュ。

いつも自分らしく。

908: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/23 18:09:34
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.0kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

梅雨の季節。

屋外で運動する人たちは、雨に濡れても風邪をひかないように、事前のウォームアップをしっかりとやっておく。

また、雨に濡れている間は汗をかきにくくなり、身体のコンディションは晴天の時とは異なってくる。

与えられた条件に慣れ、その条件を優位に持ち込めるようにする。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

909: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/24 19:26:34
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.9kg。

体脂肪率自己基準+1.3%。

まだまだ目標値にはほど遠い。

楽しく、気持ちに余裕を持って少しずつ近付いていく。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

910: 恋する名無しさん 06/25 19:41:31
落とさないために書き続けてくれるのは嬉しいが、読みにくい
911: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/25 21:52:53
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.1kg。

体脂肪率自己基準+1.1%。

気温が上昇し、基礎代謝量が増え、体重減少はいくぶん速くなっている。

水分補給と塩分摂取、効果的な食事メニューのバランス配分が重要になってくる。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

912: 恋する名無しさん 06/25 22:00:27
ダイエット続かない(´・ω・`)
自棄食いしてしまう…
913: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/26 10:55:07
おはよう。

標準体重-5.6kg。

体脂肪率自己基準+0.4%。

目標値に少しずつ近付いていく。

もし目標値を達成できれば、次の目標を立てる事が可能になる。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

914: 恋する名無しさん 06/26 17:28:25
太ってても顔かわいい子って
痩せたら超かわいいのかなー
915: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/26 18:44:19
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.0kg。

体脂肪率自己基準+0.1%。

だいたいのところは近付いてきた。

体重を維持しながら体脂肪率を落とす。

なかなか難しい。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

916: 恋する名無しさん 06/26 19:34:17
太ってて顔可愛い人って、結構モテるじゃん
そういう人が痩せたら、どんだけモテるんだって感じになりそう
実際はどうなんだろうか、人によるかな
917: 恋する名無しさん 06/26 19:53:09
>>916
今太ってますが、よく告白されます。
痩せてた頃は、モテすぎて振るのが面倒だったよ。
918: 恋する名無しさん 06/26 22:41:24
今は、小学生にも、告白されます。
慣れてないので、自分の中ではひどく混乱します。
は、恥ずかしい。
919: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/27 19:26:52
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.9kg。

体脂肪率自己基準+0.5%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

920: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/28 12:19:57
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.0kg。

体脂肪率自己基準+0.6%。

各種記録に問題なし。

かつてのライバルに敬意を払い、別れを宣告する。

次の目標に向かって準備する。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

921: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/30 02:16:43
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

おやすみ。

922: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/30 11:32:12
おはよう。

標準体重-5.7kg。

体脂肪率自己基準+0.8%。

本格的な梅雨入り。

屋外で運動する人たちは事前のウォームアップを欠かさないように。

いつも自分らしく。

923: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 06/30 18:11:22
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.3kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

924: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/01 21:01:36
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

各種記録に問題なし。

とにかく続ける。

諦めたらそれまでの努力が水の泡。

自分自身の力で勝ち取る努力を続ける。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

925: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/02 22:46:58
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.9kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

各種記録に問題なし。

どんな時も自分らしく振る舞う。

だからこそ、自分自身を最大限に発揮できる。

他人の二番煎じや猿真似ではこうはいかない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

926: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/03 20:16:12
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+0.6%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

927: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/04 18:12:26
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.9kg。

体脂肪率自己基準+0.5%。

各種記録に問題なし。

梅雨の季節で気分や体調を壊しやすい。

もし何らかの形で運動する習慣があると、そういう変調に左右されにくい体質を維持できる。

自然の猛威になす術はないが、自分の気分のコントロールぐらいは利くようになるかもしれない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

928: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/05 11:40:04
おはよう。

標準体重-6.7kg。

体脂肪率自己基準+0.2%。

体重減少が著しくなってきたので食事メニューの練り直しに入る。

とはいっても純粋な体重減少ではなく、水分補給と保湿(体内貯水)の自己管理が不十分なことに起因しているので、それほど問題視してはいない。

これから暑さは厳しくなり、屋外で運動する人たちは、運動前にも適度な水分補給をしっかりとしておく必要がある。

なるべく冷水は避け、水道水よりややぬるめの状態で補給することが胃腸への負担を減らす。

だいだい汗をよくかく人ほど健康で、代謝効率がよく、身体機能のリフレッシュも速い。

他人より汗っかきだからと言ってそれを気にする必要はない。

いつも自分らしく。

929: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/05 15:51:33
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.6kg。

体脂肪率自己基準+0.2%。

各種記録に問題なし。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

930: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/06 12:16:58
昼休み。

標準体重-5.9kg。

体脂肪率自己基準+0.7%。

まずはしっかり食べて体重を回復。

いつも自分らしく。

931: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/07 06:36:10
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.3kg。

体脂肪率自己基準+0.4%。

身体の調子からして各種記録に問題はないと思うが、いろんな不備が重なって正確な記録が取れなかった。

やってることが裏目に出る、ツイてない日だった。

でもひとつだけいいことがあった。

気を取り直して自分の気持ちを前向きに戻す。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

932: 恋する名無しさん 07/07 13:29:33
933: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/07 20:27:40
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.1kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

体重の回復は食べる量を増やせば簡単であるが、その後の自己管理を考えるとあまり無理はできない。

消化能力(胃腸)の弱い人は真似をしないように。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

934: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/08 20:59:23
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.0kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

935: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/10 21:24:21
昨日のトレーニングはお休み。

今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.2kg。

体脂肪率自己基準+1.8%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

936: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/11 22:02:54
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

おやすみ。

937: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/12 17:00:40
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-7.3kg。

体脂肪率自己基準-0.3%。

運動量、体重減少と水分補給、食事量のバランス配分は難しい。

身体の調子は比較的良好。

外の暑さにも太っていた頃よりそれほど抵抗はない。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

938: 恋する名無しさん 07/12 17:05:02
食べるカロリー数を気にしちゃ駄目だよ
数字だとストレスになる
感覚で覚えなさい
939: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/13 10:56:08
おはよう。

標準体重-6.7kg。

体脂肪率自己基準+0.4%。

まずはしっかり食べてしっかり回復。

運動量を減らして体重減少を抑制するか、運動量を維持しながら水分補給と食事量を増やして体重減少を抑制するか。

自分はもちろん後者を選ぶ。

いつも自分らしく。

940: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/14 03:04:42
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.8kg。

体脂肪率自己基準+0.9%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

もうひと寝入り。

おやすみ。

941: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/14 11:34:19
おはよう。

標準体重-6.4kg。

体脂肪率自己基準+0.6%。

まずはしっかり食べてしっかり回復。

しっかり眠ってしっかり回復。

いつも自分らしく。

942: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/14 19:20:07
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.6kg。

体脂肪率自己基準+0.2%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

943: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/15 14:22:34
昼休み。

標準体重-6.2kg。

体脂肪率自己基準+0.4%。

目標値の範疇からはまだまだ外れている。

少しずつ近付けていく。

新しい発見をしながら近付けていく。

いつも自分らしく。

944: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/15 18:05:02
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-6.5kg。

体脂肪率自己基準+0.2%。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

これから楽しい食事。

945: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/17 09:29:45
昨日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.0kg。

体脂肪率自己基準+1.2%。

各種記録に問題なし。

しっかり食べてしっかり回復。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

946: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/17 20:39:10
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.5%。

各種記録に問題なし。

しっかり食べてしっかり回復。

体重回復は順調に推移。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

947: 恋する名無しさん 07/17 21:09:45
それでもやっぱ新しい人を好きだな。
顔がどうのこうじゃなく、過去が嫌だから
948: 恋する名無しさん 07/18 11:14:17
949: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/18 21:08:08
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-3.8kg。

体脂肪率自己基準+2.3%。

各種記録に問題なし。

しっかり食べてしっかり回復。

体重回復は順調に推移。

そろそろ再調整。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

950: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/19 17:33:37
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.6kg。

体脂肪率自己基準+0.7%。

各種記録に問題なし。

そろそろ再調整。

まずは軌道回復成功。

本格的に暑さが増してきた。

夏の暑さに打ち勝つ、強い体力作り。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

951: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/21 08:51:54
昨日のトレーニングは行楽につきお休み。

標準体重-5.3kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

いつも自分らしく。

952: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/21 20:39:32
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

各種記録に問題なし。

本格的に暑さが増してきた。

夏の暑さに打ち勝つ、強い体力作り。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

953: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/22 14:10:41
昼休み。

標準体重-5.9kg。

体脂肪率自己基準+0.8%。

屋外に出ると、体力の消耗が著しくなるくらいに暑くなってきた。

自己管理はしっかりと。

食べる、動く、寝る。

いつも自分らしく。

954: 恋する名無しさん 07/22 14:34:59
メニュー書いている奴、ここに書くのやめてほしい。
ウザい。
955: 恋する名無しさん 07/22 18:48:30
957: 恋する名無しさん 07/22 18:56:58
頭おかしいのねw
958: 恋する名無しさん 07/22 18:59:02
おとぎ話ですがな^^
「戦争が会談になったり」この辺はディズニーのアリスちゃんでも見てください^^
959: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/22 21:10:51
今日のショートメニューは消化済。

標準体重-4.8kg。

体脂肪率自己基準+1.4%。

各種記録に問題なし。

しっかり食べてしっかり回復。

自己管理のできる人材が重要視される時代。

継続は力なり。

いつも自分らしく。

960: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/23 14:33:39
昼休み。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+0.9%。

さんさんと照り付ける真夏の日差し。

自己管理はしっかりと。

食べる、動く、寝る。

いつも自分らしく。

961: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/24 10:48:04
昨日のトレーニングはお休み。

標準体重-5.8kg。

体脂肪率自己基準+1.1%。

いつも自分らしく。

962: 恋する名無しさん 07/24 19:07:35
次スレも作っといてね
964: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/24 19:56:17
今日のトレーニングはお休み。

標準体重-5.4kg。

体脂肪率自己基準+1.0%。

いつも自分らしく。

966: 未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE 07/25 11:00:06
おはよう。

標準体重-5.8kg。

体脂肪率自己基準+0.8%。

いつも自分らしく。

オンラインで買い物をする人が非常に多く、同様にオンライン市場を模索しているのを見て、オンラインで医薬品を注文することがより一般的になりました。どのような救済策をオンラインで購入できますか?明らかに、ロールはかなり長いです。あなたが性行為を心配しているなら、おそらくすでに「ばいあぐら」と「」について知っているでしょう。 「」についての詳細な情報はどこにありますか?あなたが探していなければならない非常に重要な側面は「」です。むしろ、性病はうつ病を助長し、さらに重要なことに、生きる喜びを再確認することができます。 バイアグラを取る前に薬剤師に何を頼むことができましたか?あなたのセックスセラピストに、あなたが使用するすべての薬剤、そしてあなたがその薬剤での治療中に使用する薬剤について話してください。

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